9 Dec - 15 Dec 2019   
Monday 9 December  
Monday 9 December
No classes
Tuesday 10 December
  20:15
Hatha yoga
 Celine

Time   20:15 - 21:15
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Share this


Tuesday 10 December
20:15  
Hatha yoga

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Wednesday 11 December  
Wednesday 11 December
No classes
Thursday 12 December
  19:15
Relax & restore
 Celine

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
Share this


Thursday 12 December
19:15  
Relax & restore

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Friday 13 December  
Friday 13 December
No classes
Saturday 14 December  
Saturday 14 December
No classes
Sunday 15 December
  10:00
Relax & restore
 Celine

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 


Sunday 15 December
10:00  
Relax & restore

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 

9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019