14 Oct - 20 Oct 2019   
Lunes 14 Octubre  
Lunes 14 Octubre
Sin clases
Martes 15 Octubre
  20:15
Hatha yoga
 Celine

Hora   20:15 - 21:15
Profesor   Celine
Ubicación   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Compartir esto


Martes 15 Octubre
20:15  
Hatha yoga

Hora   20:15 - 21:15
Profesor Profesor   Celine
Ubicación          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Miércoles 16 Octubre  
Miércoles 16 Octubre
Sin clases
Jueves 17 Octubre
  19:15
Relax & restore
 Celine

Hora   19:15 - 20:15
Profesor   Celine
Ubicación   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
Compartir esto


Jueves 17 Octubre
19:15  
Relax & restore

Hora   19:15 - 20:15
Profesor Profesor   Celine
Ubicación          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Viernes 18 Octubre  
Viernes 18 Octubre
Sin clases
Sábado 19 Octubre  
Sábado 19 Octubre
Sin clases
Domingo 20 Octubre  
Domingo 20 Octubre
Sin clases
14 Oct - 20 Oct 2019   
14 Oct - 20 Oct 2019