11 Nov - 17 Nov 2019   
Lundi 11 Novembre  
Lundi 11 Novembre
Pas de cours
Mardi 12 Novembre
  20:15
Hatha yoga
 Celine

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur   Celine
Adresse   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Partager ceci-2


Mardi 12 Novembre
20:15  
Hatha yoga

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur Professeur   Celine
Adresse          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Mercredi 13 Novembre  
Mercredi 13 Novembre
Pas de cours
Jeudi 14 Novembre
  19:15
Relax & restore
 Celine

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur   Celine
Adresse   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
Partager ceci-2


Jeudi 14 Novembre
19:15  
Relax & restore

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur Professeur   Celine
Adresse          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Vendredi 15 Novembre  
Vendredi 15 Novembre
Pas de cours
Samedi 16 Novembre  
Samedi 16 Novembre
Pas de cours
Dimanche 17 Novembre
  10:00
Relax & restore
 Celine

Horaire   10:00 - 11:00
Professeur   Celine
Adresse   Praktijk De Ondersteuning
 
 


Dimanche 17 Novembre
10:00  
Relax & restore

Horaire   10:00 - 11:00
Professeur Professeur   Celine
Adresse          Praktijk De Ondersteuning
 

11 Nov - 17 Nov 2019   
11 Nov - 17 Nov 2019