14 Oct - 20 Oct 2019   
Mandag 14 oktober  
Mandag 14 oktober
Ingen klasser
Tirsdag 15 oktober
  20:15
Hatha yoga
 Celine

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Celine
Sted   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
del dette


Tirsdag 15 oktober
20:15  
Hatha yoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Celine
Sted          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Onsdag 16 oktober  
Onsdag 16 oktober
Ingen klasser
Torsdag 17 oktober
  19:15
Relax & restore
 Celine

Tid   19:15 - 20:15
Lærer   Celine
Sted   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
del dette


Torsdag 17 oktober
19:15  
Relax & restore

Tid   19:15 - 20:15
Lærer Lærer   Celine
Sted          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Fredag 18 oktober  
Fredag 18 oktober
Ingen klasser
Lørdag 19 oktober  
Lørdag 19 oktober
Ingen klasser
Søndag 20 oktober  
Søndag 20 oktober
Ingen klasser
14 Oct - 20 Oct 2019   
14 Oct - 20 Oct 2019