9 Dec - 15 Dec 2019   
Mandag 9 desember  
Mandag 9 desember
Ingen klasser
Tirsdag 10 desember
  20:15
Hatha yoga
 Celine

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Celine
Sted   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
del dette


Tirsdag 10 desember
20:15  
Hatha yoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Celine
Sted          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Onsdag 11 desember  
Onsdag 11 desember
Ingen klasser
Torsdag 12 desember
  19:15
Relax & restore
 Celine

Tid   19:15 - 20:15
Lærer   Celine
Sted   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
del dette


Torsdag 12 desember
19:15  
Relax & restore

Tid   19:15 - 20:15
Lærer Lærer   Celine
Sted          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Fredag 13 desember  
Fredag 13 desember
Ingen klasser
Lørdag 14 desember  
Lørdag 14 desember
Ingen klasser
Søndag 15 desember
  10:00
Relax & restore
 Celine

Tid   10:00 - 11:00
Lærer   Celine
Sted   Praktijk De Ondersteuning
 
 


Søndag 15 desember
10:00  
Relax & restore

Tid   10:00 - 11:00
Lærer Lærer   Celine
Sted          Praktijk De Ondersteuning
 

9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019