dinsdag 22 oktober : Hatha yoga

  20:15
Hatha yoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Celine
Locatie   Praktijk De Ondersteuning
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners