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SUMMARY:Aṣṭāṅga Mysore Style
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LOCATION:hOm̐e Shala - Aṣṭāṅga Yoga Montreuil
DESCRIPTION: La Mysore Style représente l’essence même de la pratique de l’Ashtanga.
Les étudiant·e·s pratiquent ensemble, dans un cadre collectif, mais chacun·e à son propre rythme et selon sa propre progression.
L’enseignant·e guide par la voix ou par le toucher, offrant un accompagnement personnalisé à chaque élève.
Cette approche permet d’adapter la pratique aux besoins individuels tout en cultivant l’autonomie et la concentration.
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