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SUMMARY:Hatha Yoga & Prāṇāyāma
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LOCATION:hOm̐e Shala - Aṣṭāṅga Yoga Montreuil
DESCRIPTION: Le cours de Haṭha Yoga s’appuie sur la séquence traditionnelle d’āsana de l’institut Kaivalyadhama et se termine par des exercices de prāṇāyāma. Le Hatha Yoga est à la fois préventif, thérapeutique et transformateur, alliant sagesse ancienne et recherches scientifiques modernes.
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