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SUMMARY:Cours Exceptionel - ÉQUINOXE D’AUTOMNE
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260920T093000
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LOCATION:hOm̐e Shala - Aṣṭāṅga Yoga Montreuil
DESCRIPTION: COURS EXCEPTIONNEL - ÉQUINOXE D’AUTOMNE
Dimanche 20 Septembre
9h30-11h30
L’automne est une invitation à poser de nouvelles bases, à canaliser l’énergie de la rentrée pour revenir à l'essentiel. Tout comme la nature commence doucement à se replier après l'effervescence estivale, nous sommes appelés à structurer notre espace intérieur, à cultiver l’ancrage et la clarté.
Au programme :
Une pratique de Hatha yoga nourrissant, idéale pour réguler les vayu (les vents) dans le corps
Un Yoga Nidra pour poser le sankalpa de la saison automnale
Un Japa Mantra pour la dévotion et élargir le cœur
Au plaisir de partager ce moment de transition ensemble
STATUS:CONFIRMED
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