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SUMMARY:Aṣṭāṅga 1re série dirigée
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LOCATION:hOm̐e Shala - Aṣṭāṅga Yoga Montreuil
DESCRIPTION: Ce cours propose la pratique guidée de la première série complète de l’Aṣṭāṅga Yoga, en intégrant le comptage traditionnel des vinyasa.
L’accent est mis sur l’union du souffle et du mouvement — cœur vivant de cette méthode et véritable fil conducteur de la pratique.
Il s’adresse à toute personne ayant une bonne familiarité avec l’ensemble de la série et une pratique régulière.
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