Aerial Yoga Flow | 75 min
Tuesday, 24 May • 18:30 - 19:45
Boban Krstic
Yoga is like a dance through my soul. A path of discovery. A way of life that feeds my natural spontaneity and intuition. My dance background has shaped who I am. It has brought me flexibility. Not only in my body but as a human being. It has taught me to adapt to situations and environments, to move with whatever comes my way.
Description
EN: Aerial Yoga is combination of yoga traditional postures/ asanas with a beautiful twist of acrobatic with use of a fabric hammock.
Feel free - weightless, expand, stretching and opening the whole body and learn to let go. With inverted postures let the gravity do it's work. Release the physical stress and the spinal column, allow the surrounding muscles to relax. We are closing the practice in a unique way fully suspended.
Experience a space between heaven and earth and letting the ego melt with the hearts desire.

NL: Op een unieke wijze ervaar en beoefen je de traditionele yoga houdingen/ asanas met behulp van stoffen hangmat.
Ervaar het unieke gevoel van gewichteloosheid, vrijheid, ruimte en lengte in je hele lichaam. Leer om los te laten en laat de zwaartekracht zijn werk doen tijdens omgekeerde houdingen. Hierdoor verminder je de druk op de wervelkolom, waardaar je alle omliggende spieren kan ontspannen. Op een unieke wijze sluiten we de les, letterlijk zwevend, af.
Aerial Yoga/ Anti Gravity Yoga is werkelijk voor een moment “hangen tussen Hemel en Aarde, los van de zwaartekracht”