Avondflow - Alignment-Orientated yoga
Geannuleerd
23 juni 2026 •
19:30 - 20:30
Kortakker 11 Rillaar (zaaltje boven de grote kortakkerzaal)
Yoga in Rillaar Liesbeth Claes
Yoga • PLAY (Prana Lifeforce Activation for You) • Reiki • Coaching
Thuiskomen bij jezelf.
Welkom, ik ben Liesbeth.
In een wereld waarin we vaak veel denken, doen en dragen, nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met jezelf.
Via yoga, PLAY, Reiki, coaching en rituelen creëer ik ruimte om uit je hoofd te komen, te zakken in je lichaam, te verbinden met jezelf en bewust stil te staan bij wat voor jou belangrijk is.
🧘♀️ Yoga
Wekelijkse Alignment Oriented Flow Yoga in Rillaar en tijdens de zomer Yoga in de Hof. Een combinatie van bewuste beweging, ademhaling, ontspanning en aandacht voor je lichaam.
✨ PLAY – Prana Lifeforce Activation for You
Een energetische ervaring waarin je je mag overgeven aan muziek, energie en je eigen proces. Je hoeft niets te kunnen of te begrijpen. Je mag gewoon ervaren en voelen wat zich in jou aandient.
💛 Reiki
Een moment om te vertragen, te ontspannen en opnieuw verbinding te maken met jezelf en je levensenergie.
🌱 Coaching
Voor wanneer je voelt dat er iets mag veranderen. Rond werk, richting, persoonlijke groei of een belangrijke keuze. Samen creëren we helderheid en ruimte om opnieuw te kiezen wat voor jou klopt.
🌀 Rituelen
Voor momenten die het verdienen om bewust gemarkeerd te worden.
Een verjaardag. Een vrijgezellen. Mama worden. Een overgang naar een nieuwe levensfase. Een afscheid. Een nieuw begin.
Een ritueel geeft ruimte om even te vertragen, stil te staan bij wat deze gebeurtenis voor jou betekent en samen een moment te creëren dat je niet snel vergeet.
De rode draad in alles wat ik doe?
Thuiskomen bij jezelf.
Terug naar je lichaam.
Terug naar je gevoel.
Terug naar jouw eigen innerlijke kompas.
En soms ook: bewust stilstaan bij waar je vandaan komt, waar je nu bent en wat er voor je ligt.
Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft jezelf niet te bewijzen.
Je mag ruimte innemen.
Je mag voelen wat er in jou leeft.
Je mag gehoord en gezien worden.
Je mag helemaal jezelf zijn.
Precies zoals je vandaag bent.
Voel je een ja? Je bent welkom.
Liefs,
Liesbeth
Beschrijving
Deze les zou je Alignment Oriented Flow Yoga kunnen noemen maar eigenlijk is het gewoon Liesbeth Yoga.
Elke les is anders, maar volgt steeds dezelfde uitnodiging: vertragen, voelen en bewegen met aandacht.
We combineren:
*pranayama (ademhaling)
*een korte meditatie
*versterkende en stretchende houdingen
*zachte flows en statische poses
We eindigen altijd met een diepe eindrelaxatie (Savasana). Tijdens deze laatste rustfase geef ik Reiki zonder fysieke aanraking, een zachte, energetische ondersteuning die helpt om spanning los te laten en dieper te ontspannen. Je hoeft hier niets voor te doen, enkel te ontvangen.
De focus ligt niet op hoe een houding eruitziet maar op hoe ze aanvoelt. Je hoeft niets te kunnen of te bewijzen. Deze les is toegankelijk voor beginners.
Praktisch
Losse les: 15€
Beurtenkaart 10 lessen: 135€ (6 maanden geldig)
Beurtenkaart 6 lessen: 87€ (6 maanden geldig)
Breng gerust je eigen mat, deken of kussen mee.
Heb je geen materiaal? Dan help ik je graag op weg.
Materiaal is ook te koop in de studio.
📧 Vragen? Mail me gerust: liesbethclaesyoga@gmail.com
Belangrijk om te weten
Om elke les in alle rust te kunnen voorbereiden en laten doorgaan, vraag ik je om rekening te houden met het volgende:
*Inschrijven kan tot uiterlijk 36 uur op voorhand
*Last minute inschrijven kan uitzonderlijk nog, mits je me even een bericht stuurt, dan voeg ik je handmatig toe.
*Gratis annuleren kan tot 6 uur op voorhand via Momoyoga
*De les gaat door bij minimum 3 deelnemers
*Geen lessen tijdens schoolvakanties
FAQ – veelgestelde vraag: Wat als ik nog nooit yoga of Reiki deed?
Geen zorgen! Deze les is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring. En neen, je hoeft niet lenig te zijn. Je hoeft niets te kunnen of te begrijpen, enkel aanwezig te zijn en te voelen. Reiki is subtiel en volledig non-invasief, ook als je er nog nooit mee in aanraking kwam.
Lieve groet,
Liesbeth
