Deze les wordt gegeven tot maximaal 35 graden Celsius.
De les takes 70”min .

The class might intake 10 minutes extra as teacher Leny explains, adjust & helps with the understanding of the poses with eye of detail to each yogi.
(100 min class)

Studio opens 15 min before and after class.

- showers are available please make it as quick as possible. Max 3 min per person!
- changing rooms open
- mat or towels for rent
- namastay at Home when sick. ( yes even of a Little bit cold )
Thank you for your understanding and help all times!
Team HYO

Dag iedereen! Ben je een lid member van onze Hot Yoga Studio? Ben je nieuwsgierig naar wat Hot Yoga voor jou kan betekenen? Ben je al lang niet meer terug geweest naar de lessen, en wil je toch nog eens proberen? Of jou practice kennis verdiepen? Deze workshop is Voor iedereen toegankelijk … en word begeleid door Hot Yoga Teacher Leny Elizalde.
Zelf Meeneem: Yoga Mat, handdoek, water om te drinken tijdens workshop. Yoga journal/ dagboek 📓 agenda, schriftje en pen 🖊 om mee te schrijven ✍🏿 ( dit mag tijdens de Q&A SESSIE. Workshop Inhoud: 19u00 🍃 verwelkoming momentje met thee, we zullen algemene kennis making doen met wie wij zijn, waar we staan en beetje over de HYO ~ filosofie. 19u30 🍃 we makken ons klaar voor een introductie Hot Yoga Sessie (Bikram Styled) 45”min Hot Yoga. 10”min Meditatie 🧘🏻‍♂️ 20u30 Q&A 🍃 we maken 1u30 tijd voor terug in detail te bespreken 🗣 over de Asanas (posture clínic). 22u 🍃🍎 Tijd voor een gezellige versnapering en thee in onze lunch area. Workshop kost: 35€ per persoon ✍🏿 online te betalen met de ‘specifieke Workshop Drop in.’ ONLINE REGISTRATIE VEREIST - Help ons om zo veel mogelijk de word te verspreiden! We kijken al naar uit om jullie terug te zien en samen eens naar elkaar te luisteren! Doe je ook mee?
~ Leny Elizalde 🧘🏻‍♀️

75 min class. -
Studio opens 15 min before and after class.
- showers are available please make it as quick as possible. Max 3 min per person!
- changing rooms open
- no mat or towels for rent
- please bring all your materials & needs. [ like extra towels & cold drinking water ]
- keep your 1.5 m distance.
- wear your mask all times arrive, indoors & leaving the studio. [ you can take it off while on your mat for class ] !
Thank you for your understanding and help all times!