Bij deze les wordt actieve (yang) yoga gecombineerd met rustige (yin) yoga. Het is een fijne les, waarbij kracht en lenigheid wordt samengebracht. Yang yoga is dynamische yoga, zoals hatha of flow yoga (vaak staand en zittend) en yin yoga is rustige yoga op de mat waarbij de houdingen wat langer worden vastgehouden. Deze les is ook in de warme ruimte en is voor elke vrouw toegankelijk!