Dit is een rustige yin yoga les, in de 40 graden, gericht op ontspanning en het stretchen van bindweefsel. Een fijne les om meer rust in je lichaam te krijgen. Het is een perfecte les voor dames met spanningsklachten of lage rugklachten. We stretchen op het gebied rond het bekken en de onderrug en werken met ademhalingstechnieken om meer ontspanning te krijgen in het totale lichaam