Dit is een zachte, rustige yogales van 45 minuten gericht op het herstel van het lichaam na infectie van het coronavirus. Bij deze les maken we het lichaam los, richten we ons op ontspanning en maken we ruimte voor de longen om weer volledig te kunnen ademen. Deze les is voor mannen én vrouwen, vooral voor mensen met luchtwegproblemen en/of spanningsklachten. Het is een herstellende yogales, fijn voor lichaam én geest.