Hatha 251119 Surya Namaskar et hanches
Benoit Meunier18 novembre 2025 • Durée: 1 Heure, 10 Minutes
Pratique de hatha yoga au cours de laquelle nous prenons le temps de décomposer un petit peu les postures de surya namaskar (variante de rishikesh), couplée à un travail sur les hanches avec une exploration de variante d'eka pada kapotasana