BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Qigong
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230712T103000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230712T113000
LOCATION:
DESCRIPTION: Meditatie is leren getuige zijn van je binnenkant om een onderscheidingsvermogen te leren duiden tussen je adem, je voelen, je denken en zoveel meer. Daarvoor hebben we beoefening in stilte nodig om het zelfs maar te zien of op te merken. 

Qi Gong is een manier van ademen en het sturen van de energie (chi) in de bewegingen. Dit is meditatie in beweging  maar met een diepere mildheid en zachtheid voor zelfherstel. In het leven draait het rond de tegenstellingen tussen yin en yang. De beweging tussen doen en zijn. Voortdurend gaan ze in elkaar over als een kosmische dans, net als de flexibiliteit van bamboe die meebuigt in een storm ( stress) en dan terugveert. Hier beoefenen we die wervelingen om tot rust te komen. Niets is groter dan dit waardevolle geschenk om de harmonie te voelen tussen wat je doet, wat je voelt en werkelijk bent.

Deze les kan je als enkele les beleven of aansluitend na de Mindful Yoga.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR