BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa flow - Flow & Unwind
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250121T183000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250121T194500
LOCATION:Household Studio
DESCRIPTION: Dit is een actieve, dynamische les waarbij we op het ritme van je ademhaling van houding naar houding vloeien. Je ademhaling gidst je doorheen een flow van houdingen waarin we telkens de balans zoeken tussen inspanning en ontspanning. Dit om een sterkere connectie tussen je lichaam en geest te creëren. 

Ik geef telkens meerdere opties bij houdingen zodat je met respect voor je eigen lichamelijke grenzen en een goede portie zelfrelativering kan “flowen”. Mijn begeleiding in deze les is telkens een uitnodiging, waarbij je met een zachte blik naar binnen mag kijken. Van daaruit heten we de stilte in onszelf welkom.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR