BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:PROEFLES: The Art of Relaxation — Yoga Nidra met Wilfrieda
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250608T190000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250608T200000
LOCATION:Household Studio
DESCRIPTION: Kom proeven van deze yogische techniek met Wilfrieda!

Yoga Nidra – ook wel ‘yogische slaap’ genoemd – is een krachtig systeem uit de tantra dat je begeleidt naar een diepe staat van bewuste ontspanning. Het brengt lichaam, geest en zenuwstelsel tot rust. Het resultaat? Diepe fysieke, mentale en emotionele ontspanning, en een heldere, stille geest.

Yoga Nidra doet het volgende voor je: 
☀️ ⁠ondersteunt je zenuwstelsel
☀️ Helpt bij stress, angst en slaapproblemen
☀️ ⁠Stimuleert het zelfregulerend vermogen 
☀️ ⁠Versterkt mentale focus / concentratie vermogen
☀️ ⁠Versterkt de verbinding met jezelf en subtiele gewaarwording

Deze proefles maakt deel uit van de reeks The Art of Relaxation met Wilfrieda. Een driedelige cursus, telkens op zondagavond waar je yoga nidra leert kennen en toepassen op jouw leven. Lees er alles over hier: https://www.momoyoga.com/household-practice/lesson/25840674/The-Art-of-Relaxation-Yoga-Nidra-reeks-met-Wilfrieda
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR