BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260415T104500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260415T114500
LOCATION:Household Studio
DESCRIPTION: Naast het geven van creatieve Vinyasa Yoga-flows, heeft Zaza zich verdiept in Yin Yoga – een zachte maar diepgaande stijl die zorgt voor balans naast je meer actieve practice. Waar Vinyasa gericht is op beweging en kracht, nodigt Yin uit tot verstilling en overgave.

Tijdens een Yin-sessie wordt er gewerkt op het bindweefsel, waardoor je lichaam soepeler wordt en je je vrijer kunt bewegen.  Je para-sympathisch zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor rust en herstel, zal geactiveerd zal worden.
 
Het heeft meer tijd nodig op gang te komen dan onze automatische stressreactie, dus door de houdingen langer aan te houden, tussen de 3 en 8 minuten, krijgt je lichaam de tijd om spanning los te laten. Na een les zal je levensenergie kan weer vrijer stromen, en ervaar je meer balans, fysiek en mentaal.

Voel je welkom om een woensdag langs te komen en zelf te ervaren wat een Yin-les met je doet. Of je nu kiest voor alleen Yin of eerst je energie in beweging brengt met een actieve Vinyasa flow. Het is een moment voor jezelf, om te vertragen, los te laten en gewoon te zijn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR