R I S E — in love — Kundalini Yoga Workshop

Saturday, 10 February • 10:00 - 12:30
Lauren | Akal Sanpreet
Sinds 2012 vind Lauren | Akal Sanpreet rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen bij haar lerares Guru Jagat. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken. KUNDALINI YOGA — Radiate Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.

Description

Liefde! Hoe kunnen we het in ons leven roepen zodanig dat het echt gaat stromen? Dat is waar we in deze workshop dieper op ingaan. En niet toevallig doen we dit rond Valentijn! Want terwijl het prachtig is om de liefde te beleven met een ander, kan het alleen als je de liefde ook aan jezelf kan geven! In deze workshop gaan we dieper in op dit thema en gaan we de energie van liefde activeren door je hartchakra te openen. Zo gaan we de weg van angst naar liefde afleggen en ervoor zorgen dat het volop stroomt. Het mooiste Valentijn cadeautje dat je aan jezelf kan geven!

In deze zaterdagochtend workshops neemt Lauren je mee in de fantastische teachings van de kundalini yoga traditie. Deze zijn heel breed en bevatten ongelooflijk veel wijsheid over hoe je een goed leven kan leiden. In deze workshop gaan we eens wat dieper in op deze teachings door een langere dharma talk, een specifieke kundalini set, extra lange ontspannende gong bath, moment voor je zelf om te flow writen en afrondende met een meditatie.

We eindigen elke workshop met een extra lang gong bad, een moment van reflectie om te flow writen en een afrondende meditatie.

PRIJSS 33 euro