Monday, 22 April
09:30
Johan
Asudra yoga
Asudra yoga
Monday, 22 April •
09:30 - 10:45
Johan Louncke
Naast energetisch lichaamswerk en meditatie heeft Johan al meer dan twintig jaar de yoga vibe te pakken en geeft nu achttien jaar les bij verschillende yogastudio's in het Gentse. Af en toe organiseert hij yogavakanties en workshops in binnen en buitenland.
ASUDRA YOGA
De *Asudra-lessen op maandagvoormiddag zijn een synthese van yoga en meditatief energetisch werk.
Ons lichaam is een levend organisme. Met de juiste aandacht ontdekken we mystieke velden van ons innerlijk universum. We leren de taal van ons lichaam beter begrijpen door te bewegen op het ritme van onze adem en door te ademen op het ritme van die beweging. In sommige houdingen geven we ons over aan de zwaartekracht, waar de stretches dieper doorwerken.
Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga met als doel het stimuleren van ons lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van harmonie, intuïtie, innerlijke rust en een diepe vrede. Dat is tevens de basis van zijn helende massages.
*Asudra is de naam die hij van zijn spirituele leraar Michael Barnett heeft gekregen. Het betekent: Balancing the forces.
Description
De Asudra-lessen op maandag zijn een synthese van yoga en meditatief energetisch werk. Ons lichaam is een levend organisme. Met de juiste aandacht ontdekken we mystieke velden van ons innerlijk universum. We leren de taal van ons lichaam beter begrijpen door te bewegen op het ritme van onze adem en door te ademen op het ritme van die beweging. In sommige houdingen geven we ons over aan de zwaartekracht, waar de stretches dieper doorwerken.
Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga met als doel het stimuleren van ons lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van harmonie, intuïtie, innerlijke rust en een diepe vrede.
Dat is tevens de basis van zijn helende massages.
Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga met als doel het stimuleren van ons lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van harmonie, intuïtie, innerlijke rust en een diepe vrede.
Dat is tevens de basis van zijn helende massages.
18:30
Lauren
Kundalini — Radiate
Kundalini — Radiate
Monday, 22 April •
18:30 - 19:45
Lauren Grusenmeyer
Sinds 2012 vind Lauren Grusenmeyer rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen bij haar lerares Guru Jagat. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
In de Kundalini Radiate les van Lauren Grusenmeyer gaan we onze levenskracht aka kundalini aanwakkeren door middel van prana (ademhaling), kriya (yoga sets), mantra en meditatie zodat jij je week met opgeladen energie kan starten. Kundalini yoga werkt diep in op je zenuwstelsel, je meditatieve geest en je innerlijke kracht. Daarom kan het soms pittig voelen. Toch is dat net waar we naar op zoek zijn, want daar zit de magic! De les is altijd open level en toegankelijk voor beginners. Verwacht je aan een verrijkende les met een eigen thema en dharma talk dat je telkens terug tot je stralende essentie brengt zodat jij van daaruit helderheid vind voor de volgende nieuwe stap.
Share this class
20:00
Marjan
Full circle yoga
Full circle yoga
Monday, 22 April •
20:00 - 21:15
Marjan Meganck
Marjan combineert haar passie voor bloemen met liefde voor yoga. Afwisselend vind je haar op haar bloemenplukveld en op de mat. Doordat ze zelf met kanker te maken kreeg, heeft ze ervaren hoeveel yoga voor herstel en hernieuwing kan zorgen. Ze geeft les aan mensen die geraakt zijn door kanker in Villa Zomernest en in de praktijk van haar kinesiste Laurence Vancoppenolle. Marjan woont met haar gezin en twee honden in de Bloemekenswijk in Gent. Ze wil liefst elke dag buiten zwemmen, vindt rust bij bomen en Zuid-Afrika is het land waar ze de grootste levenslessen meekrijgt.
Description
Full Circle Yoga is :
🔘tijd nemen om aan te komen
🔘 een reeks asana’s bouwen rond een steeds wisselend thema, vertrekkend van een asanagroep, een lichaamsdeel, het seizoen, een intentie...
🔘 afronden met een lange savasana
Verwacht je aan een combinatie van meditatie, yogahoudingen geankerd in de traditie van BKS Iyengar, geur en muziek. De focus ligt op aandacht: aandacht om aanwezig te zijn, aandacht om het lichaam te verkennen en aandacht voor wat de effecten zijn van yoga op het leven (zodat je er nooit meer genoeg van krijgt!).
🔘tijd nemen om aan te komen
🔘 een reeks asana’s bouwen rond een steeds wisselend thema, vertrekkend van een asanagroep, een lichaamsdeel, het seizoen, een intentie...
🔘 afronden met een lange savasana
Verwacht je aan een combinatie van meditatie, yogahoudingen geankerd in de traditie van BKS Iyengar, geur en muziek. De focus ligt op aandacht: aandacht om aanwezig te zijn, aandacht om het lichaam te verkennen en aandacht voor wat de effecten zijn van yoga op het leven (zodat je er nooit meer genoeg van krijgt!).
Share this class
Tuesday, 23 April
20:00
Laura V
Soulful yin
WaitlistSoulful yin
Waitlist
Tuesday, 23 April •
20:00 - 21:15
Laura V Vantorre
Vier jaar geleden kwam Laura door een zware periode voor het eerst in contact met yin yoga. Het leerde haar om terug in contact te komen met haar eigen intuïtie en te luisteren naar haar lichaam. Ze volgde de opleiding ‘Yin Yoga & Chinese Geneeskunde’ en kwam zo in contact met Traditionele Chinese Geneeskunde, meridianen en chi, onze levenskracht. Ondertussen verdiepte ze zich verder in Myofascial Stress & Trauma Release, Restorative Yoga, Yoga Nidra & Transformational Breath. In haar practice gaat ze op zoek naar rust in de onrust, stilte in de storm. Ontprikkelen in een overprikkelde wereld en ont-moeten. Let me take you on a journey within.
DEEP YIN + NIDRA
Vertragen, verstillen & loslaten. Bij yin yoga doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met ons lichaam en intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. We eindigen de practice met een diepgaande yoga nidra waarbij ik je meeneem op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Lay back, relax & enjoy the journey.
No spots available
Description
Vertragen, verstillen, loslaten.
Bij Soulful Yin doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met je lichaam, intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. Er is geen doel te bereiken tijdens de practice, enkel een bewuste aanwezigheid in het hier en nu. We duiken de diepte in vanuit vertrouwen, overgave en de mogelijkheid om los te laten wat je niet langer dient.
Soulful Yin is meer dan yoga. Aan de hand van ademwerk, meditatie, storytelling, belichaamde beweging, aanrakingen en muziek neem ik je mee op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Een plaats om gewoon te mogen zijn …
Lay back, relax & enjoy the journey.
Bij Soulful Yin doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met je lichaam, intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. Er is geen doel te bereiken tijdens de practice, enkel een bewuste aanwezigheid in het hier en nu. We duiken de diepte in vanuit vertrouwen, overgave en de mogelijkheid om los te laten wat je niet langer dient.
Soulful Yin is meer dan yoga. Aan de hand van ademwerk, meditatie, storytelling, belichaamde beweging, aanrakingen en muziek neem ik je mee op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Een plaats om gewoon te mogen zijn …
Lay back, relax & enjoy the journey.
Share this class
Wednesday, 24 April
09:30
Els
Mindful yoga
Mindful yoga
Wednesday, 24 April •
09:30 - 10:45
Els Verheije
Els kreeg de naaminitiatie ‘Bhagya Rigdzin Vidyadhara’ van diepzinnige meesters. De betekenis ervan is ‘the gift’ en ‘beholder of awareness’. Het is ook de kern van Mindful Movements dat ze in 2005 lanceerde in Gent. Ze kan de 20 jarige lijst van bewegingsexploraties, meditaties en leraren niet meer aanhalen maar wat ze wel kan bieden is haar authentieke stijl van integratie van lichaam, geest en spirit. Ze benadrukt vooral het belang van mentale rust of het nu Sufi dans, Tai Chi, yoga of in het leven is en de shifts die we daarin zelf kunnen bepalen. De Pelgrimstocht in de voetsporen van haar IAM yoga meesters Amrit en Kamini, kleurden de eenvoud, de lichtheid en de subtiele bewegingen van prana.
MINDFUL YOGA
Els laat je meedrijven vanuit doen en denken naar voelen en zijn. Ze combineert de voordelen van meditatie, relaxatie en intentie en ze geeft je de tijd en ruimte om blokkades en stress af te voeren. Het is een beoefening in loslaten en tegelijk voeding voor herstel en vitaliteit.
De innerlijke rust en stilte van het thuiskomen in eigen lichaam wil ze delen met diegene die er nood aan hebben en open staan voor de ‘posture of consciousness’, de verruiming, de chemie en het voelen ervan. Via Yoga nidra, Mindful yoga en korte levensthema’s wil ze de eenvoud terug wakker maken en onze levenskracht benadrukken die we allen in ons dragen.
18 spots available
Description
Els laat je meedrijven vanuit doen en denken naar voelen en zijn. Ze combineert de voordelen van meditatie, relaxatie en intentie en ze geeft je de tijd en ruimte om blokkades en stress af te voeren. Het is een beoefening in loslaten en tegelijk voeding voor herstel en vitaliteit.
De innerlijke rust en stilte van het thuiskomen in eigen lichaam wil ze delen met diegene die er nood aan hebben en open staan voor de ‘posture of consciousness’, de verruiming, de chemie en het voelen ervan. Via Yoga nidra, Mindful yoga en korte levensthema’s wil ze de eenvoud terug wakker maken en onze levenskracht benadrukken die we allen in ons dragen.
De innerlijke rust en stilte van het thuiskomen in eigen lichaam wil ze delen met diegene die er nood aan hebben en open staan voor de ‘posture of consciousness’, de verruiming, de chemie en het voelen ervan. Via Yoga nidra, Mindful yoga en korte levensthema’s wil ze de eenvoud terug wakker maken en onze levenskracht benadrukken die we allen in ons dragen.
Share this class
17:45
Laura V
Restorative yoga
Restorative yoga
Wednesday, 24 April •
17:45 - 19:00
Laura V Vantorre
Vier jaar geleden kwam Laura door een zware periode voor het eerst in contact met yin yoga. Het leerde haar om terug in contact te komen met haar eigen intuïtie en te luisteren naar haar lichaam. Ze volgde de opleiding ‘Yin Yoga & Chinese Geneeskunde’ en kwam zo in contact met Traditionele Chinese Geneeskunde, meridianen en chi, onze levenskracht. Ondertussen verdiepte ze zich verder in Myofascial Stress & Trauma Release, Restorative Yoga, Yoga Nidra & Transformational Breath. In haar practice gaat ze op zoek naar rust in de onrust, stilte in de storm. Ontprikkelen in een overprikkelde wereld en ont-moeten. Let me take you on a journey within.
DEEP YIN + NIDRA
Vertragen, verstillen & loslaten. Bij yin yoga doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met ons lichaam en intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. We eindigen de practice met een diepgaande yoga nidra waarbij ik je meeneem op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Lay back, relax & enjoy the journey.
11 spots available
Description
Kom op woensdagavond een uurtje ontspannen & opladen met Restorative Yoga. Deze rustige yogavorm richt zich op het activeren van het zelfherstellende vermogen van je lichaam en geest. De houdingen zijn al zittend of liggend, worden minimum vijf minuten aangehouden en we laten ons ondersteunen door heel wat props (dekens, bolster, blokken). Door te focussen op de ademhaling activeren we ons parasympatisch zenuwstelsel en geven we ons lichaam het signaal dat we tot rust mogen komen en ontspannen. Dit zorgt voor een vermindering van stress, meer ruimte in je lichaam en rust in je hoofd.
Klaar voor ultieme rust?
Klaar voor ultieme rust?
Share this class
20:00
Wilfrieda
Pralaya yoga
Pralaya yoga
Wednesday, 24 April •
20:00 - 21:15
Wilfrieda Paessens
Wilfrieda heeft meer dan 2 decennia ervaring in helingswerk op de verschillende lagen van het menselijke zijn. Op yogavlak begon ze met hatha yoga, inner axis ademhaling en meditaties, yin, yoga nidra, en dook na het beoefenen van verschillende yoga-stijlen diep in het pralaya yoga systeem. Daar vond ze verdieping voor het herstellen van balans en het cultiveren van een optimale innerlijke flow. Na een tijd voelde ze kwetsures en blokkades verdwijnen en meer openheid en energiestroming. Dit kunnen ervaren is wat haar drijft om het verder te delen.
PRALAYA
Het pralaya hatha yoga systeem is sterk anatomisch als basis. We starten met pranayama. Dan wordt er, op een statische manier gewerkt met het openen en versterken van specifieke delen van het lichaam zodat de energie beter kan stromen. De oefeningen wijken vaak wat af van de gekende houdingen. En zijn toegankelijk voor iedereen. Je komt in een ontspannen krachtige staat van zijn en waarnemen.
15 spots available
Description
Het pralaya hatha yoga systeem is anatomisch als basis. We starten met een dynamische ademhalingsoefening zodat we de verbinding met de adem vast kunnen houden doorheen de houdingen en gaan dan actief aan de slag met houdingen die inwerken op de spieren, het bindweefsel en de gewrichten in ons lichaam. Tussendoor nemen we rustpauzes. Het effect van Pralaya is dat de energie beter stroomt en er een sterke verbinding met body, mind en de subtiele lagen van het zijn tot stand kan komen. De les is all levels, omdat tijdens de les de houdingen aanpassen aan jouw lichaam. Welkom!
Share this class
Thursday, 25 April
09:00
Laura V
Morning Prana Flow
Morning Prana Flow
Thursday, 25 April •
09:00 - 10:00
Laura V Vantorre
Vier jaar geleden kwam Laura door een zware periode voor het eerst in contact met yin yoga. Het leerde haar om terug in contact te komen met haar eigen intuïtie en te luisteren naar haar lichaam. Ze volgde de opleiding ‘Yin Yoga & Chinese Geneeskunde’ en kwam zo in contact met Traditionele Chinese Geneeskunde, meridianen en chi, onze levenskracht. Ondertussen verdiepte ze zich verder in Myofascial Stress & Trauma Release, Restorative Yoga, Yoga Nidra & Transformational Breath. In haar practice gaat ze op zoek naar rust in de onrust, stilte in de storm. Ontprikkelen in een overprikkelde wereld en ont-moeten. Let me take you on a journey within.
DEEP YIN + NIDRA
Vertragen, verstillen & loslaten. Bij yin yoga doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met ons lichaam en intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. We eindigen de practice met een diepgaande yoga nidra waarbij ik je meeneem op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Lay back, relax & enjoy the journey.
13 spots available
Description
Begin je dag gefocust, bewust en energiek met deze zachte morning yoga flow. Neem samen met Laura de tijd om voor je lichaam en geest te zorgen en intentievol je dag te starten. Via meditatie, ademhaling en bewuste beweging leren we opnieuw te voelen en te luisteren naar de noden van ons lichaam. Deze practice is ideaal om je lichaam wakker te maken en je dag stressvrij te beginnen! Iedereen is welkom, van beginners tot gevorderden.
Share this class
18:30
Leen
Kundalini — Heal
Kundalini — Heal
Thursday, 25 April •
18:30 - 19:45
Leen Piqueur
Leen is hier om diep te zien: in mensen, in situaties, in systemen.
Al van mini af is ze gefascineerd door mens en natuur en hoe deze in interactie gaan, zich bewegen, zich ontwikkelen en wat hun waarden, diepe verlangens en hun drijfveren zijn.
Mensen inspireren, bewegen en gidsen om elke dag een stapje dichter bij zichzelf en wie ze werkelijk zijn te komen, is haar grote passie.
Ze ziet de ander in wie hij/zij werkelijk is en heeft de wijsheid en gevoeligheid om hun energie te leiden, back to their essence.’
Dankzij eigen levenservaringen als kind, moeder, onderwijzer, partner, kunstenaar, ondernemer, vriendin, zichzelf vindende mens en dankzij tal van opleidingen, workshops, boeken en gesprekken wordt ze elke dag wijzer over het leven, en ziet het als haar missie deze wijsheid aan anderen door te geven.
Vandaag zijn Kundalini Yoga en Human Design 2 concrete inspiratiebronnen van waaruit ze haar inzichten deelt met iedereen die zich graag door haar energie laat raken.
18 spots available
Description
Heling heeft haar eigen intelligentie en vindt plaats op de manier en volgens de timing die bedoeld is. Aan ons de uitnodiging om ons te openen voor deze helende energie.
Door het doen van fysieke oefeningen, ademhaling, mantra en meditatie in deze kundalini HEAL les maken we onszelf tot een kanaal waardoor heling voor onszelf en voor de wereld kan plaatsvinden.
Deze lessen kan je zien als levensbelangrijk werk dat je jezelf en je omgeving gunt. Leen neemt je mee doorheen anderhalf uur diepgaand verbinden met de helende kracht die elk van ons in zich draagt. Let’s make the world a better place: onze innerlijke wereld en de wereld om ons heen!
Door het doen van fysieke oefeningen, ademhaling, mantra en meditatie in deze kundalini HEAL les maken we onszelf tot een kanaal waardoor heling voor onszelf en voor de wereld kan plaatsvinden.
Deze lessen kan je zien als levensbelangrijk werk dat je jezelf en je omgeving gunt. Leen neemt je mee doorheen anderhalf uur diepgaand verbinden met de helende kracht die elk van ons in zich draagt. Let’s make the world a better place: onze innerlijke wereld en de wereld om ons heen!
Share this class
Friday, 26 April
09:00
Lauren
Kundalini — Elevate
Kundalini — Elevate
Friday, 26 April •
09:00 - 10:15
Lauren Grusenmeyer
Sinds 2012 vind Lauren Grusenmeyer rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen bij haar lerares Guru Jagat. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
17 spots available
Description
In de Kundalini Elevate les van Lauren Grusenmeyer kom je tot rust en vind je de kracht in jezelf. Je ontdekt dat kundalini een energie is die jou uplift boven de dagelijkse beslommeringen en onzekerheden. Vanuit dit perspectief ontvang je ruimte om je richting te bepalen en helderheid om beslissingen te maken. Clear mind - clear life!
Share this class
11:00
HP
Savasana Bliss Training
Savasana Bliss Training
Friday, 26 April •
11:00 - 19:30
HP TEAM
Description
Met RAAK willen Valerie Rousseau en Mirte Van Haver jou leren (aan)raken.
Vrijdag 26/4/2024
Van 11u-19u30 Savasana Bliss Training
Prijs: €258 (incl BTW, lunch, snacks, thee/water)
Hier te boeken: https://www.metmirte.com/webshop#!/RAAK-Savasana-BLISS-Training-@-Household-Practice-in-Gent-vrijdag-26-4-2024/p/612151876/category=0
Hun missie is om mensen in verbinding te brengen met zichzelf en de ander.
Na deze Teacher Training:
—Weet je perfect hoe je iemand kan laten ontspannen door middel van aanraking, reiki, geur (aromatherapie!), geluid en positionering.
— Kan je jouw eigen energie beter bewaken en krijg je hiervoor waardevolle tools mee. (SUPERBELANGRIJK EN WAARDEVOL!). Je leert hoe je jezelf kan opladen en ontladen adhv REIKI, meditatie en lichaamswerk.
— Durf je vol vertrouwen iemand aanraken.
— Hebben termen zoals holistic pulsen, reiki, tractie, afstrijken en massage geen geheimen meer voor jou.
— Loopt jouw toolbox als teacher of therapeut over met inspiratie om ontspanning bij yogi’s en cliënten naar een veel hoger niveau te tillen.
— Komen yogi’s en cliënten alleen al voor jouw kennis van relaxatietechnieken en savasana naar jouw les of sessie.
— Zijn jouw groepslessen, 1-op-1- sessies of coachingsessies nog veel meer waard.
Even waardevol en komt evengoed aan bod:
— Verbind je met andere teachers en therapeuten en bouw je zo een fijn netwerk op (wij zorgen voor een gezellig én lekker lunchmoment!). Je ontdekt de touch en aanpak van anderen: inspireren en leren van elkaar!
— Geniet je tijdens de opleidingsdag zelf van de heerlijke ontspanningstechnieken, het lichaamswerk en de meditaties.
— Word je begeleid door ervaren teachers en massagetherapeuten die staan te popelen om superveel kennis met jou te delen.
— Ga je zelf uitgerust en opgeladen naar huis, met tools die je niet alleen bij jouw yogi’s of cliënten zal inzetten maar ook bij jezelf en jouw omgeving.
— Heb je de kans om te ontdekken hoe een ander aanraken heel veel rust bij jezelf kan brengen. HEERLIJKE LIFECHANGER.
Geven wij jou graag tips en denken we mee hoe je de aangeleerde relaxatietechnieken in jouw praktijk kan brengen.
NIET TWIJFELEN: DOEN!
Wij ontvangen jou in een rustige omgeving in een kleine groep (maximum 14) wat deze training extra waardevol en uniek maakt.
Wij zijn strevers en zullen deze dag vol passie voorbereiden en vorm geven, bij inschrijven zal je een ticket ontvangen en een week voor de training krijg je een vragenlijst en alle info nog eens op e-mail.
Tarief:
258 euro (incl. BTW) en daarin is inbegrepen
Wij ontvangen jou in een rustige omgeving in een kleine groep (max 14), want deze Training extra waardevol en uniek maakt.
— 1 opleidingsdag van 10u tot 18u vol inspiratie om meteen daarna mee te nemen in jouw groepslessen of 1-op-1 sessies
— 2 teachers met veel ervaring in aanraken voor max 14 personen
— Uitgebreide hand-out
— Veel aandacht voor jouw eigen energie en hoe je die bewaakt, beschermd en opnieuw oplaadt.
— Een dag vol inspiratie om meteen daarna mee te nemen in jouw groepslessen of 1-op-1 sessies
— Thee, snacks én heerlijke lunch
Check zeker de annuleringsvoorwaarden voor je je inschrijft!
Inschrijven via https://www.raak-raakt.be/
BOEK HIER: https://www.metmirte.com/webshop#!/RAAK-Savasana-BLISS-Training-@-Household-Practice-in-Gent-vrijdag-26-4-2024/p/612151876/category=0
Vrijdag 26/4/2024
Van 11u-19u30 Savasana Bliss Training
Prijs: €258 (incl BTW, lunch, snacks, thee/water)
Hier te boeken: https://www.metmirte.com/webshop#!/RAAK-Savasana-BLISS-Training-@-Household-Practice-in-Gent-vrijdag-26-4-2024/p/612151876/category=0
Hun missie is om mensen in verbinding te brengen met zichzelf en de ander.
Na deze Teacher Training:
—Weet je perfect hoe je iemand kan laten ontspannen door middel van aanraking, reiki, geur (aromatherapie!), geluid en positionering.
— Kan je jouw eigen energie beter bewaken en krijg je hiervoor waardevolle tools mee. (SUPERBELANGRIJK EN WAARDEVOL!). Je leert hoe je jezelf kan opladen en ontladen adhv REIKI, meditatie en lichaamswerk.
— Durf je vol vertrouwen iemand aanraken.
— Hebben termen zoals holistic pulsen, reiki, tractie, afstrijken en massage geen geheimen meer voor jou.
— Loopt jouw toolbox als teacher of therapeut over met inspiratie om ontspanning bij yogi’s en cliënten naar een veel hoger niveau te tillen.
— Komen yogi’s en cliënten alleen al voor jouw kennis van relaxatietechnieken en savasana naar jouw les of sessie.
— Zijn jouw groepslessen, 1-op-1- sessies of coachingsessies nog veel meer waard.
Even waardevol en komt evengoed aan bod:
— Verbind je met andere teachers en therapeuten en bouw je zo een fijn netwerk op (wij zorgen voor een gezellig én lekker lunchmoment!). Je ontdekt de touch en aanpak van anderen: inspireren en leren van elkaar!
— Geniet je tijdens de opleidingsdag zelf van de heerlijke ontspanningstechnieken, het lichaamswerk en de meditaties.
— Word je begeleid door ervaren teachers en massagetherapeuten die staan te popelen om superveel kennis met jou te delen.
— Ga je zelf uitgerust en opgeladen naar huis, met tools die je niet alleen bij jouw yogi’s of cliënten zal inzetten maar ook bij jezelf en jouw omgeving.
— Heb je de kans om te ontdekken hoe een ander aanraken heel veel rust bij jezelf kan brengen. HEERLIJKE LIFECHANGER.
Geven wij jou graag tips en denken we mee hoe je de aangeleerde relaxatietechnieken in jouw praktijk kan brengen.
NIET TWIJFELEN: DOEN!
Wij ontvangen jou in een rustige omgeving in een kleine groep (maximum 14) wat deze training extra waardevol en uniek maakt.
Wij zijn strevers en zullen deze dag vol passie voorbereiden en vorm geven, bij inschrijven zal je een ticket ontvangen en een week voor de training krijg je een vragenlijst en alle info nog eens op e-mail.
Tarief:
258 euro (incl. BTW) en daarin is inbegrepen
Wij ontvangen jou in een rustige omgeving in een kleine groep (max 14), want deze Training extra waardevol en uniek maakt.
— 1 opleidingsdag van 10u tot 18u vol inspiratie om meteen daarna mee te nemen in jouw groepslessen of 1-op-1 sessies
— 2 teachers met veel ervaring in aanraken voor max 14 personen
— Uitgebreide hand-out
— Veel aandacht voor jouw eigen energie en hoe je die bewaakt, beschermd en opnieuw oplaadt.
— Een dag vol inspiratie om meteen daarna mee te nemen in jouw groepslessen of 1-op-1 sessies
— Thee, snacks én heerlijke lunch
Check zeker de annuleringsvoorwaarden voor je je inschrijft!
Inschrijven via https://www.raak-raakt.be/
BOEK HIER: https://www.metmirte.com/webshop#!/RAAK-Savasana-BLISS-Training-@-Household-Practice-in-Gent-vrijdag-26-4-2024/p/612151876/category=0
Share this class
Saturday, 27 April
10:00
HP
RAAK Massageworkshop
WaitlistRAAK Massageworkshop
Waitlist
Saturday, 27 April •
10:00 - 13:00
HP TEAM
No spots available
Description
In deze workshop leer je de kunst van lichaamswerk.
Je leert een simpele, maar deugddoende massage routine. De massagetechnieken worden bovenop de kledijuitgevoerd of aan de handen, voeten en het hoofd.
Deze technieken zijn een eigen blend uit de Thaise Yogamassage, voetreflexologie, de dieptemassage en de acupressuur.
Je leert niet enkel masseren, maar je ontvangt natuurlijk ook zelf een volledige lichaamsmassage van jouw massagepartner. Alle lichaamswerk is in duo en met veel respect voor ieders lichaam.
Het is supertof wanneer je met twee komt maar als je liever alleen komt is dat ook helemaal top. Ook dan kan je de kneepjes leren en een heerlijke massage ontvangen.
! Gemakkelijke kledij aandoen!
Op het einde van de workshop krijg je een rollertje met olie mee voor je gezicht, handen en voeten! Heerlijk om thuis ook nog na te kunnen genieten.
zaterdag 27/4/2024
van 10u-13u Workshop
prijs: €60 (incl BTW, snacks, thee/water)
Je leert een simpele, maar deugddoende massage routine. De massagetechnieken worden bovenop de kledijuitgevoerd of aan de handen, voeten en het hoofd.
Deze technieken zijn een eigen blend uit de Thaise Yogamassage, voetreflexologie, de dieptemassage en de acupressuur.
Je leert niet enkel masseren, maar je ontvangt natuurlijk ook zelf een volledige lichaamsmassage van jouw massagepartner. Alle lichaamswerk is in duo en met veel respect voor ieders lichaam.
Het is supertof wanneer je met twee komt maar als je liever alleen komt is dat ook helemaal top. Ook dan kan je de kneepjes leren en een heerlijke massage ontvangen.
! Gemakkelijke kledij aandoen!
Op het einde van de workshop krijg je een rollertje met olie mee voor je gezicht, handen en voeten! Heerlijk om thuis ook nog na te kunnen genieten.
zaterdag 27/4/2024
van 10u-13u Workshop
prijs: €60 (incl BTW, snacks, thee/water)
Share this class
Sunday, 28 April
10:00
HP
PROEFLES — Mindfulness voor de enthousiaste denker
PROEFLES — Mindfulness voor de enthousiaste denker
Sunday, 28 April •
10:00 - 12:00
HP TEAM
16 spots available
Description
Dit is een proefles ter inleiding van de cursus 'Mindfulness voor de enthousiaste denker' gegeven door Simon Moeyaert. Kom proeven van wat mindfulness voor jou te bieden heeft en maak kennis met Simon en zijn manier van lesgeven. Twijfel je of dit nog iets voor jou is, kom dan even proeven!
In deze cursus, gegeven door Simon Moeyaert, leren we dat mindfulness niet alleen beoefend kan worden als we stilzitten. We gaan aan de slag met onze actieve geest, de constante stroom van gedachten die door ons hoofd gaat, en de minder aangename gedachte patronen die we allemaal hebben. Door bewustzijn te zijn, zien we welke impact deze gedachten hebben op onszelf en de wereld rondom.
We oefenen om:
- in eerste instantie bewust te worden van onze gedachten,
- ten tweede de gedachten te onderzoeken en begrijpen,
- en ten derde te beseffen dat deze gedachten niet bepalen wie wij zijn.
De workshops worden intiem en interactief gebracht, met veel aandacht voor jouw persoonlijk traject en opportuniteiten om begeleid te oefenen.
Als jij op zoek bent naar meer bewustzijn in je leven, een verademing van de zware gedachten in je hoofd of een nieuw perspectief op je eigen gedachten schrijf je dan in voor deze cursus.
—
OVER SIMON
Ik ben Simon, gepassioneerd door mindfulness, psychologie en het menselijke lichaam. Deze passies hebben mij geleid tot het geven van mindfulness workshops, mannenwerk, en yogales. Vanuit mijn eigen ervaring heb ik geleerd om te navigeren door de uitdagingen van een constante stroom aan gedachten die door ons hoofd gaan, en de minder aangename gedachtepatronen die velen van ons ervaren. Met deze ervaring help ik mensen om deze uitdagingen om te zetten in kracht, hen te leren hoe ze hun geest kunnen kalmeren en meer aanwezig kunnen zijn in het moment. Mijn aanpak combineert persoonlijke inzichten met bewezen technieken, gericht op het bieden van praktische tools die iedereen kan gebruiken om een meer mindful en voldaan leven te leiden.
—
OVER DE CURSUS
Deze cursus bestaat uit 6 workshops die telkens doorgaan op zondagochtend van 10 tot 12u. De cursus is in zijn geheel te boeken en te volgen omdat je verder werkt van les tot les.
De data zijn zondag 28 april (proefles) / 12 mei / 19 mei / 26 mei / 9 juni / 23 / 7 juli.
Prijs voor de cursus is 250 euro.
Op zondag 28 April gaat er een proefles door van 10u tot 11u30. Deze proefles kan je vrijblijvend volgen. Bevestig je aanmelding door je te mailen naar info@householdpractice.be. Prijs voor de proefles is 15euro, contant te betalen.
In deze cursus, gegeven door Simon Moeyaert, leren we dat mindfulness niet alleen beoefend kan worden als we stilzitten. We gaan aan de slag met onze actieve geest, de constante stroom van gedachten die door ons hoofd gaat, en de minder aangename gedachte patronen die we allemaal hebben. Door bewustzijn te zijn, zien we welke impact deze gedachten hebben op onszelf en de wereld rondom.
We oefenen om:
- in eerste instantie bewust te worden van onze gedachten,
- ten tweede de gedachten te onderzoeken en begrijpen,
- en ten derde te beseffen dat deze gedachten niet bepalen wie wij zijn.
De workshops worden intiem en interactief gebracht, met veel aandacht voor jouw persoonlijk traject en opportuniteiten om begeleid te oefenen.
Als jij op zoek bent naar meer bewustzijn in je leven, een verademing van de zware gedachten in je hoofd of een nieuw perspectief op je eigen gedachten schrijf je dan in voor deze cursus.
—
OVER SIMON
Ik ben Simon, gepassioneerd door mindfulness, psychologie en het menselijke lichaam. Deze passies hebben mij geleid tot het geven van mindfulness workshops, mannenwerk, en yogales. Vanuit mijn eigen ervaring heb ik geleerd om te navigeren door de uitdagingen van een constante stroom aan gedachten die door ons hoofd gaan, en de minder aangename gedachtepatronen die velen van ons ervaren. Met deze ervaring help ik mensen om deze uitdagingen om te zetten in kracht, hen te leren hoe ze hun geest kunnen kalmeren en meer aanwezig kunnen zijn in het moment. Mijn aanpak combineert persoonlijke inzichten met bewezen technieken, gericht op het bieden van praktische tools die iedereen kan gebruiken om een meer mindful en voldaan leven te leiden.
—
OVER DE CURSUS
Deze cursus bestaat uit 6 workshops die telkens doorgaan op zondagochtend van 10 tot 12u. De cursus is in zijn geheel te boeken en te volgen omdat je verder werkt van les tot les.
De data zijn zondag 28 april (proefles) / 12 mei / 19 mei / 26 mei / 9 juni / 23 / 7 juli.
Prijs voor de cursus is 250 euro.
Op zondag 28 April gaat er een proefles door van 10u tot 11u30. Deze proefles kan je vrijblijvend volgen. Bevestig je aanmelding door je te mailen naar info@householdpractice.be. Prijs voor de proefles is 15euro, contant te betalen.
Share this class
19:00
Laura V
REST & RESET sunday night met Laura
WaitlistREST & RESET sunday night met Laura
Waitlist
Sunday, 28 April •
19:00 - 21:30
Laura V Vantorre
Vier jaar geleden kwam Laura door een zware periode voor het eerst in contact met yin yoga. Het leerde haar om terug in contact te komen met haar eigen intuïtie en te luisteren naar haar lichaam. Ze volgde de opleiding ‘Yin Yoga & Chinese Geneeskunde’ en kwam zo in contact met Traditionele Chinese Geneeskunde, meridianen en chi, onze levenskracht. Ondertussen verdiepte ze zich verder in Myofascial Stress & Trauma Release, Restorative Yoga, Yoga Nidra & Transformational Breath. In haar practice gaat ze op zoek naar rust in de onrust, stilte in de storm. Ontprikkelen in een overprikkelde wereld en ont-moeten. Let me take you on a journey within.
DEEP YIN + NIDRA
Vertragen, verstillen & loslaten. Bij yin yoga doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met ons lichaam en intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. We eindigen de practice met een diepgaande yoga nidra waarbij ik je meeneem op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Lay back, relax & enjoy the journey.
No spots available
Description
Laat je meenemen op een innerlijke reis langs alle lagen van je bewustzijn met deze REST & RESET op zondagavond 28 april.
Sluit je weekend af met een puur verwenmoment voor jezelf om zo met een hernieuwde energie je week intentievol in te zetten.
In deze 2,5 uur durende practice neemt Laura je mee op een reis binnenin jezelf via:
- Meditatie
- Yin Yoga
- Een zachte Liquid Breath ademsessie
We maken gebruik van props (bolster, blokken, dekens, oogkussentje, …) om onszelf te ondersteunen in het proces van relaxatie en loslaten. Voel je gedragen en kom thuis bij jezelf. Vanuit stilte en vertraging komen we opnieuw in verbinding met onszelf, de ander en de wereld. We geven onszelf de toestemming om alles toe te laten, om zo vanuit vertrouwen helemaal te ontspannen. Laat los wat je niet langer nodig hebt, en stap in de meest vrije en authentieke versie van jezelf.
Jij bent welkom, precies zoals je bent.
Draag comfortabele, losse kledij. De practice gaat door met minimum 8 deelnemers en maximum 12 deelnemers. De investering in jezelf bedraagt 30 euro.
Let me take you on a journey within ...
— Dit event kan je slechts 2 dagen op voorhand annuleren, tenzij op bewijs van een doktersbriefje.
Sluit je weekend af met een puur verwenmoment voor jezelf om zo met een hernieuwde energie je week intentievol in te zetten.
In deze 2,5 uur durende practice neemt Laura je mee op een reis binnenin jezelf via:
- Meditatie
- Yin Yoga
- Een zachte Liquid Breath ademsessie
We maken gebruik van props (bolster, blokken, dekens, oogkussentje, …) om onszelf te ondersteunen in het proces van relaxatie en loslaten. Voel je gedragen en kom thuis bij jezelf. Vanuit stilte en vertraging komen we opnieuw in verbinding met onszelf, de ander en de wereld. We geven onszelf de toestemming om alles toe te laten, om zo vanuit vertrouwen helemaal te ontspannen. Laat los wat je niet langer nodig hebt, en stap in de meest vrije en authentieke versie van jezelf.
Jij bent welkom, precies zoals je bent.
Draag comfortabele, losse kledij. De practice gaat door met minimum 8 deelnemers en maximum 12 deelnemers. De investering in jezelf bedraagt 30 euro.
Let me take you on a journey within ...
— Dit event kan je slechts 2 dagen op voorhand annuleren, tenzij op bewijs van een doktersbriefje.
Share this class
Email
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp