Monday, 27 May
09:30
HP
Asudra yoga
Asudra yoga
27 May 2024 •
09:30 - 10:45
HP TEAM
Description
VERVANGING DOOR SIMON MOEYAERT
De Asudra-lessen op maandag zijn een synthese van yoga en meditatief energetisch werk. Ons lichaam is een levend organisme. Met de juiste aandacht ontdekken we mystieke velden van ons innerlijk universum. We leren de taal van ons lichaam beter begrijpen door te bewegen op het ritme van onze adem en door te ademen op het ritme van die beweging. In sommige houdingen geven we ons over aan de zwaartekracht, waar de stretches dieper doorwerken.
Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga met als doel het stimuleren van ons lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van harmonie, intuïtie, innerlijke rust en een diepe vrede.
Dat is tevens de basis van zijn helende massages.
De Asudra-lessen op maandag zijn een synthese van yoga en meditatief energetisch werk. Ons lichaam is een levend organisme. Met de juiste aandacht ontdekken we mystieke velden van ons innerlijk universum. We leren de taal van ons lichaam beter begrijpen door te bewegen op het ritme van onze adem en door te ademen op het ritme van die beweging. In sommige houdingen geven we ons over aan de zwaartekracht, waar de stretches dieper doorwerken.
Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga met als doel het stimuleren van ons lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van harmonie, intuïtie, innerlijke rust en een diepe vrede.
Dat is tevens de basis van zijn helende massages.
Share this class
Email
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Share link
Add to calendar
18:30
Lauren
Kundalini — Radiate
Kundalini — Radiate
27 May 2024 •
18:30 - 19:45
Lauren Akal
Sinds 2012 vind Lauren Akal rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren Akal geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren Akal heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
In de Kundalini Radiate les van Lauren Grusenmeyer gaan we onze levenskracht aka kundalini aanwakkeren door middel van prana (ademhaling), kriya (yoga sets), mantra en meditatie zodat jij je week met opgeladen energie kan starten. Kundalini yoga werkt diep in op je zenuwstelsel, je meditatieve geest en je innerlijke kracht. Daarom kan het soms pittig voelen. Toch is dat net waar we naar op zoek zijn, want daar zit de magic! De les is altijd open level en toegankelijk voor beginners. Verwacht je aan een verrijkende les met een eigen thema en dharma talk dat je telkens terug tot je stralende essentie brengt zodat jij van daaruit helderheid vind voor de volgende nieuwe stap.
Share this class
Add to calendar
Tuesday, 28 May
20:00
Laura
Soulful yin
Soulful yin
28 May 2024 •
20:00 - 21:15
Laura Vantorre
Vier jaar geleden kwam Laura door een zware periode voor het eerst in contact met yin yoga. Het leerde haar om terug in contact te komen met haar eigen intuïtie en te luisteren naar haar lichaam. Ze volgde de opleiding ‘Yin Yoga & Chinese Geneeskunde’ en kwam zo in contact met Traditionele Chinese Geneeskunde, meridianen en chi, onze levenskracht. Ondertussen verdiepte ze zich verder in Myofascial Stress & Trauma Release, Restorative Yoga, Yoga Nidra & Transformational Breath. In haar practice gaat ze op zoek naar rust in de onrust, stilte in de storm. Ontprikkelen in een overprikkelde wereld en ont-moeten. Let me take you on a journey within.
DEEP YIN + NIDRA
Vertragen, verstillen & loslaten. Bij yin yoga doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met ons lichaam en intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. We eindigen de practice met een diepgaande yoga nidra waarbij ik je meeneem op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Lay back, relax & enjoy the journey.
Description
Vertragen, verstillen, loslaten.
Bij Soulful Yin doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met je lichaam, intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. Er is geen doel te bereiken tijdens de practice, enkel een bewuste aanwezigheid in het hier en nu. We duiken de diepte in vanuit vertrouwen, overgave en de mogelijkheid om los te laten wat je niet langer dient.
Soulful Yin is meer dan yoga. Aan de hand van ademwerk, meditatie, storytelling, belichaamde beweging, aanrakingen en muziek neem ik je mee op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Een plaats om gewoon te mogen zijn …
Lay back, relax & enjoy the journey.
Bij Soulful Yin doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met je lichaam, intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. Er is geen doel te bereiken tijdens de practice, enkel een bewuste aanwezigheid in het hier en nu. We duiken de diepte in vanuit vertrouwen, overgave en de mogelijkheid om los te laten wat je niet langer dient.
Soulful Yin is meer dan yoga. Aan de hand van ademwerk, meditatie, storytelling, belichaamde beweging, aanrakingen en muziek neem ik je mee op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Een plaats om gewoon te mogen zijn …
Lay back, relax & enjoy the journey.
Share this class
Add to calendar
Wednesday, 29 May
09:30
Els
Mindful yoga
Mindful yoga
29 May 2024 •
09:30 - 10:45
Els Verheije
Els kreeg de naaminitiatie ‘Bhagya Rigdzin Vidyadhara’ van diepzinnige meesters. De betekenis ervan is ‘the gift’ en ‘beholder of awareness’. Het is ook de kern van Mindful Movements dat ze in 2005 lanceerde in Gent. Ze kan de 20 jarige lijst van bewegingsexploraties, meditaties en leraren niet meer aanhalen maar wat ze wel kan bieden is haar authentieke stijl van integratie van lichaam, geest en spirit. Ze benadrukt vooral het belang van mentale rust of het nu Sufi dans, Tai Chi, yoga of in het leven is en de shifts die we daarin zelf kunnen bepalen. De Pelgrimstocht in de voetsporen van haar IAM yoga meesters Amrit en Kamini, kleurden de eenvoud, de lichtheid en de subtiele bewegingen van prana.
MINDFUL YOGA
Els laat je meedrijven vanuit doen en denken naar voelen en zijn. Ze combineert de voordelen van meditatie, relaxatie en intentie en ze geeft je de tijd en ruimte om blokkades en stress af te voeren. Het is een beoefening in loslaten en tegelijk voeding voor herstel en vitaliteit.
De innerlijke rust en stilte van het thuiskomen in eigen lichaam wil ze delen met diegene die er nood aan hebben en open staan voor de ‘posture of consciousness’, de verruiming, de chemie en het voelen ervan. Via Yoga nidra, Mindful yoga en korte levensthema’s wil ze de eenvoud terug wakker maken en onze levenskracht benadrukken die we allen in ons dragen.
Description
Els laat je meedrijven vanuit doen en denken naar voelen en zijn. Ze combineert de voordelen van meditatie, relaxatie en intentie en ze geeft je de tijd en ruimte om blokkades en stress af te voeren. Het is een beoefening in loslaten en tegelijk voeding voor herstel en vitaliteit.
De innerlijke rust en stilte van het thuiskomen in eigen lichaam wil ze delen met diegene die er nood aan hebben en open staan voor de ‘posture of consciousness’, de verruiming, de chemie en het voelen ervan. Via Yoga nidra, Mindful yoga en korte levensthema’s wil ze de eenvoud terug wakker maken en onze levenskracht benadrukken die we allen in ons dragen.
De innerlijke rust en stilte van het thuiskomen in eigen lichaam wil ze delen met diegene die er nood aan hebben en open staan voor de ‘posture of consciousness’, de verruiming, de chemie en het voelen ervan. Via Yoga nidra, Mindful yoga en korte levensthema’s wil ze de eenvoud terug wakker maken en onze levenskracht benadrukken die we allen in ons dragen.
Share this class
Add to calendar
20:00
Wilfrieda
Pralaya yoga
Pralaya yoga
29 May 2024 •
20:00 - 21:15
Wilfrieda Paessens
Wilfrieda heeft meer dan 2 decennia ervaring in helingswerk op de verschillende lagen van het menselijke zijn. Op yogavlak begon ze met hatha yoga, inner axis ademhaling en meditaties, yin, yoga nidra, en dook na het beoefenen van verschillende yoga-stijlen diep in het pralaya yoga systeem. Daar vond ze verdieping voor het herstellen van balans en het cultiveren van een optimale innerlijke flow. Na een tijd voelde ze kwetsures en blokkades verdwijnen en meer openheid en energiestroming. Dit kunnen ervaren is wat haar drijft om het verder te delen.
PRALAYA
Het pralaya hatha yoga systeem is sterk anatomisch als basis. We starten met pranayama. Dan wordt er, op een statische manier gewerkt met het openen en versterken van specifieke delen van het lichaam zodat de energie beter kan stromen. De oefeningen wijken vaak wat af van de gekende houdingen. En zijn toegankelijk voor iedereen. Je komt in een ontspannen krachtige staat van zijn en waarnemen.
Description
Het pralaya hatha yoga systeem is anatomisch als basis. We starten met een dynamische ademhalingsoefening zodat we de verbinding met de adem vast kunnen houden doorheen de houdingen en gaan dan actief aan de slag met houdingen die inwerken op de spieren, het bindweefsel en de gewrichten in ons lichaam. Tussendoor nemen we rustpauzes. Het effect van Pralaya is dat de energie beter stroomt en er een sterke verbinding met body, mind en de subtiele lagen van het zijn tot stand kan komen. De les is all levels, omdat tijdens de les de houdingen aanpassen aan jouw lichaam. Welkom!
Share this class
Add to calendar
Thursday, 30 May
09:00
Laura
Morning Prana Flow
Morning Prana Flow
30 May 2024 •
09:00 - 10:00
Laura Vantorre
Vier jaar geleden kwam Laura door een zware periode voor het eerst in contact met yin yoga. Het leerde haar om terug in contact te komen met haar eigen intuïtie en te luisteren naar haar lichaam. Ze volgde de opleiding ‘Yin Yoga & Chinese Geneeskunde’ en kwam zo in contact met Traditionele Chinese Geneeskunde, meridianen en chi, onze levenskracht. Ondertussen verdiepte ze zich verder in Myofascial Stress & Trauma Release, Restorative Yoga, Yoga Nidra & Transformational Breath. In haar practice gaat ze op zoek naar rust in de onrust, stilte in de storm. Ontprikkelen in een overprikkelde wereld en ont-moeten. Let me take you on a journey within.
DEEP YIN + NIDRA
Vertragen, verstillen & loslaten. Bij yin yoga doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met ons lichaam en intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. We eindigen de practice met een diepgaande yoga nidra waarbij ik je meeneem op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Lay back, relax & enjoy the journey.
Description
VERVANGING DOOR WILFRIEDA PAESSENS
Begin je dag gefocust, bewust en energiek met deze zachte morning yoga flow. Neem samen met Laura de tijd om voor je lichaam en geest te zorgen en intentievol je dag te starten. Via meditatie, ademhaling en bewuste beweging leren we opnieuw te voelen en te luisteren naar de noden van ons lichaam. Deze practice is ideaal om je lichaam wakker te maken en je dag stressvrij te beginnen! Iedereen is welkom, van beginners tot gevorderden.
Begin je dag gefocust, bewust en energiek met deze zachte morning yoga flow. Neem samen met Laura de tijd om voor je lichaam en geest te zorgen en intentievol je dag te starten. Via meditatie, ademhaling en bewuste beweging leren we opnieuw te voelen en te luisteren naar de noden van ons lichaam. Deze practice is ideaal om je lichaam wakker te maken en je dag stressvrij te beginnen! Iedereen is welkom, van beginners tot gevorderden.
Share this class
Add to calendar
18:30
Leen
START TO KUNDALINI met Leen
START TO KUNDALINI met Leen
30 May 2024 •
18:30 - 19:45
Leen Piqueur
Leen is hier om diep te zien: in mensen, in situaties, in systemen.
Al van mini af is ze gefascineerd door mens en natuur en hoe deze in interactie gaan, zich bewegen, zich ontwikkelen en wat hun waarden, diepe verlangens en hun drijfveren zijn.
Mensen inspireren, bewegen en gidsen om elke dag een stapje dichter bij zichzelf en wie ze werkelijk zijn te komen, is haar grote passie.
Ze ziet de ander in wie hij/zij werkelijk is en heeft de wijsheid en gevoeligheid om hun energie te leiden, back to their essence.’
Dankzij eigen levenservaringen als kind, moeder, onderwijzer, partner, kunstenaar, ondernemer, vriendin, zichzelf vindende mens en dankzij tal van opleidingen, workshops, boeken en gesprekken wordt ze elke dag wijzer over het leven, en ziet het als haar missie deze wijsheid aan anderen door te geven.
Vandaag zijn Kundalini Yoga en Human Design 2 concrete inspiratiebronnen van waaruit ze haar inzichten deelt met iedereen die zich graag door haar energie laat raken.
Description
Yoga is echt voor iedereen, ongeacht je leeftijd, vorm of maat. Maar toch kan het spannend zijn om voor het eerst een yogastudio binnen te lopen. Daarom hebben we een speciale reeks van 3 lessen voor absolute beginners in yoga samengesteld. In deze reeks focussen we op kundalini yoga, omdat daar de klemtonen nog net iets anders liggen.
Gedurende deze 3 lessen nemen we je mee om de wereld van yoga te ontdekken. We leggen uit wat kundalini yoga eigenlijk is, wat een typische les inhoudt en hoe je het op de juiste manier kunt beoefenen. Het mooie is dat we deze lessen op een rustig tempo opbouwen, zodat je comfortabel en zelfverzekerd kunt groeien in je yogapraktijk.
Ons doel is om je een solide basis te geven, zodat je klaar bent om je yoga-avontuur voort te zetten, ongeacht je ervaringsniveau. Yoga is er voor jou, we kunnen niet wachten om je te verwelkomen!
Gedurende deze 3 lessen nemen we je mee om de wereld van yoga te ontdekken. We leggen uit wat kundalini yoga eigenlijk is, wat een typische les inhoudt en hoe je het op de juiste manier kunt beoefenen. Het mooie is dat we deze lessen op een rustig tempo opbouwen, zodat je comfortabel en zelfverzekerd kunt groeien in je yogapraktijk.
Ons doel is om je een solide basis te geven, zodat je klaar bent om je yoga-avontuur voort te zetten, ongeacht je ervaringsniveau. Yoga is er voor jou, we kunnen niet wachten om je te verwelkomen!
Share this class
Add to calendar
Friday, 31 May
09:00
Lauren
Kundalini — Elevate
Kundalini — Elevate
31 May 2024 •
09:00 - 10:15
Lauren Akal
Sinds 2012 vind Lauren Akal rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren Akal geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren Akal heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
In de Kundalini Elevate les van Lauren Grusenmeyer kom je tot rust en vind je de kracht in jezelf. Je ontdekt dat kundalini een energie is die jou uplift boven de dagelijkse beslommeringen en onzekerheden. Vanuit dit perspectief ontvang je ruimte om je richting te bepalen en helderheid om beslissingen te maken. Clear mind - clear life!
Share this class
Add to calendar
Saturday, 1 June
No classes
Sunday, 2 June
05:00
Lauren
🙏 Community Aquarian Sadhana🙏
🙏 Community Aquarian Sadhana🙏
2 June 2024 •
05:00 - 07:30
Lauren Akal
Sinds 2012 vind Lauren Akal rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren Akal geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren Akal heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
Ben jij klaar om de zon op te zien komen terwijl je je geest, lichaam en ziel verbindt met de kosmische energie? Sta dan op en doe mee met onze maandelijkse Aquarian Community Sadhana, waar we samen een magische ochtend beleven met een ochtend gebed, yoga en het zingen van mantra's. We eindigen met een yogisch ontbijtje beneden in de bar ✨
📅 Datum: Elke eerste zondag van de maand
🕒 Tijd: 05:00—07:30
de deur gaat toe om 05:30 moest je je overslapen hebben ;)
🏠 Locatie: Studio @ Household Practice
💸 Tickets: By donation
Wat kun je verwachten?
🧘 Aquarian Sadhana: We beoefenen de klassieke Aquarian Sadhana zoals aangegeven door Yogi Bahjan; we starten met het ochtend gebed Japji, gevolgd door een uur yoga en we eindigen met een uur chants.
🌅 Mediteren tijdens de Amrit Vela: Van 3u s’ochtends tot 7u s’ochtends is de Amrit Vela en dat wordt beschouwd als een heel goed moment om diep te gaan in meditatie. Op dat moment is de wereld nog aan het slapen en is de sluier naar het onderbewuste het dunst.
🎶 Mantra’s zingen: We eindigen met het zingen van de Aquarian Mantra’s die een vredige en verheffende sfeer creëren, onze harten vullen met liefde en ons verbinden met de oneindige stroom van het leven.
📿 Community vibes: Samen komen en samen mediteren brengt je in verbondenheid met de ander en verdiept je yoga en meditatie practice. Nadien is er ook ruimte om nog wat na te praten in de bar!
🌈 Innerlijke rust en balans: Aquarian Sadhana helpt je om je innerlijke rust te vinden te midden van de hectiek van het moderne leven. Het brengt je in diep contact met jezelf, geeft je enorm veel energie en verdiept je spiritueel proces.
Dit evenement is geschikt voor alle niveaus, of je nu een doorgewinterde beoefenaar bent of net begint. Laat jezelf onderdompelen in de krachtige energie van de ochtend. Aarzel niet om vrienden, familie en mede-zoekers uit te nodigen om samen deze bijzondere ervaring te delen.
🎁 Bonus: Er zal na afloop een heerlijk en voedzaam ontbijt worden geserveerd om de ochtend perfect af te sluiten.
🔗 Voorafgaande registratie is vereist om je plek te reserveren, aangezien het aantal plaatsen beperkt is.
📅 Datum: Elke eerste zondag van de maand
🕒 Tijd: 05:00—07:30
de deur gaat toe om 05:30 moest je je overslapen hebben ;)
🏠 Locatie: Studio @ Household Practice
💸 Tickets: By donation
Wat kun je verwachten?
🧘 Aquarian Sadhana: We beoefenen de klassieke Aquarian Sadhana zoals aangegeven door Yogi Bahjan; we starten met het ochtend gebed Japji, gevolgd door een uur yoga en we eindigen met een uur chants.
🌅 Mediteren tijdens de Amrit Vela: Van 3u s’ochtends tot 7u s’ochtends is de Amrit Vela en dat wordt beschouwd als een heel goed moment om diep te gaan in meditatie. Op dat moment is de wereld nog aan het slapen en is de sluier naar het onderbewuste het dunst.
🎶 Mantra’s zingen: We eindigen met het zingen van de Aquarian Mantra’s die een vredige en verheffende sfeer creëren, onze harten vullen met liefde en ons verbinden met de oneindige stroom van het leven.
📿 Community vibes: Samen komen en samen mediteren brengt je in verbondenheid met de ander en verdiept je yoga en meditatie practice. Nadien is er ook ruimte om nog wat na te praten in de bar!
🌈 Innerlijke rust en balans: Aquarian Sadhana helpt je om je innerlijke rust te vinden te midden van de hectiek van het moderne leven. Het brengt je in diep contact met jezelf, geeft je enorm veel energie en verdiept je spiritueel proces.
Dit evenement is geschikt voor alle niveaus, of je nu een doorgewinterde beoefenaar bent of net begint. Laat jezelf onderdompelen in de krachtige energie van de ochtend. Aarzel niet om vrienden, familie en mede-zoekers uit te nodigen om samen deze bijzondere ervaring te delen.
🎁 Bonus: Er zal na afloop een heerlijk en voedzaam ontbijt worden geserveerd om de ochtend perfect af te sluiten.
🔗 Voorafgaande registratie is vereist om je plek te reserveren, aangezien het aantal plaatsen beperkt is.
Share this class
Add to calendar
05:00
Lauren
🙏 Community Aquarian Sadhana🙏 - digitaal
🙏 Community Aquarian Sadhana🙏 - digitaal
2 June 2024 •
05:00 - 07:30
Lauren Akal
Sinds 2012 vind Lauren Akal rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren Akal geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren Akal heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
Ben jij klaar om de zon op te zien komen terwijl je je geest, lichaam en ziel verbindt met de kosmische energie? Sta dan op en doe mee met onze maandelijkse Aquarian Community Sadhana, waar we samen een magische ochtend beleven met een ochtend gebed, yoga en het zingen van mantra's. En dat vanuit het comfort van je eigen huis want deze wordt ook gestreamd!
📅 Datum: Elke eerste zondag van de maand
🕒 Tijd: 05:00—07:30
🏠 Locatie: Lifestream op Zoom
💸 Tickets: By donation
Wat kun je verwachten?
🧘 Aquarian Sadhana: We beoefenen de klassieke Aquarian Sadhana zoals aangegeven door Yogi Bahjan; we starten met het ochtend gebed Japji, gevolgd door een uur yoga en we eindigen met een uur chants.
🌅 Mediteren tijdens de Amrit Vela: Van 3u s’ochtends tot 7u s’ochtends is de Amrit Vela en dat wordt beschouwd als een heel goed moment om diep te gaan in meditatie. Op dat moment is de wereld nog aan het slapen en is de sluier naar het onderbewuste het dunst.
🎶 Mantra’s zingen: We eindigen met het zingen van de Aquarian Mantra’s die een vredige en verheffende sfeer creëren, onze harten vullen met liefde en ons verbinden met de oneindige stroom van het leven.
📿 Community vibes: Samen komen en samen mediteren brengt je in verbondenheid met de ander en verdiept je yoga en meditatie practice. Nadien is er ook ruimte om nog wat na te praten in de bar!
🌈 Innerlijke rust en balans: Aquarian Sadhana helpt je om je innerlijke rust te vinden te midden van de hectiek van het moderne leven. Het brengt je in diep contact met jezelf, geeft je enorm veel energie en verdiept je spiritueel proces.
Dit evenement is geschikt voor alle niveaus, of je nu een doorgewinterde beoefenaar bent of net begint. Laat jezelf onderdompelen in de krachtige energie van de ochtend. Aarzel niet om vrienden, familie en mede-zoekers uit te nodigen om samen deze bijzondere ervaring te delen.
🎁 Bonus: Er zal na afloop een heerlijk en voedzaam ontbijt worden geserveerd om de ochtend perfect af te sluiten.
🔗 Voorafgaande registratie is vereist om je plek te reserveren, aangezien het aantal plaatsen beperkt is.
📅 Datum: Elke eerste zondag van de maand
🕒 Tijd: 05:00—07:30
🏠 Locatie: Lifestream op Zoom
💸 Tickets: By donation
Wat kun je verwachten?
🧘 Aquarian Sadhana: We beoefenen de klassieke Aquarian Sadhana zoals aangegeven door Yogi Bahjan; we starten met het ochtend gebed Japji, gevolgd door een uur yoga en we eindigen met een uur chants.
🌅 Mediteren tijdens de Amrit Vela: Van 3u s’ochtends tot 7u s’ochtends is de Amrit Vela en dat wordt beschouwd als een heel goed moment om diep te gaan in meditatie. Op dat moment is de wereld nog aan het slapen en is de sluier naar het onderbewuste het dunst.
🎶 Mantra’s zingen: We eindigen met het zingen van de Aquarian Mantra’s die een vredige en verheffende sfeer creëren, onze harten vullen met liefde en ons verbinden met de oneindige stroom van het leven.
📿 Community vibes: Samen komen en samen mediteren brengt je in verbondenheid met de ander en verdiept je yoga en meditatie practice. Nadien is er ook ruimte om nog wat na te praten in de bar!
🌈 Innerlijke rust en balans: Aquarian Sadhana helpt je om je innerlijke rust te vinden te midden van de hectiek van het moderne leven. Het brengt je in diep contact met jezelf, geeft je enorm veel energie en verdiept je spiritueel proces.
Dit evenement is geschikt voor alle niveaus, of je nu een doorgewinterde beoefenaar bent of net begint. Laat jezelf onderdompelen in de krachtige energie van de ochtend. Aarzel niet om vrienden, familie en mede-zoekers uit te nodigen om samen deze bijzondere ervaring te delen.
🎁 Bonus: Er zal na afloop een heerlijk en voedzaam ontbijt worden geserveerd om de ochtend perfect af te sluiten.
🔗 Voorafgaande registratie is vereist om je plek te reserveren, aangezien het aantal plaatsen beperkt is.
Share this class
Add to calendar