Ik ben Zaïde, Kundalini Yogadocente en mentor voor drukbezette moeders en vrouwen die op zoek zijn naar meer rust, energie en balans.
Kundalini Yoga is een dynamische en transformerende yogavorm die je helpt om terug in verbinding te komen met je innerlijke kracht.

Het activeert je levensenergie en ondersteunt je om je fysiek krachtiger, mentaal helderder en emotioneel meer in balans te voelen.
De combinatie van bewuste ademhaling (pranayama), doelgerichte bewegingen (kriya), helende mantra’s en meditatie werkt diep in op je zenuwstelsel en bewustzijn.

Kortom, een zachte pauze voor lichaam en geest in een wereld vol prikkels.
Naast yoga begeleid ik vrouwen in trajecten die hen helpen om uit de ratrace te stappen en hun veerkracht te herontdekken.

Zelf laad ik op in de natuur, hou ik van kamperen en kan ik genieten van een stille ochtend met thee en een boek.

Voel je welkom in mijn yogales of traject om te ontdekken hoe Kundalini Yoga jou kan helpen thuiskomen bij jezelf – met meer rust, helderheid en energie.