Sarah startte 10 jaar geleden met yoga op zoek naar meer innerlijke rust en zelfbewustzijn. Ondertussen is het een passie en levensstijl geworden. Yoga geeft haar energie, balans, dankbaarheid en vreugde in het dagelijkse leven. Sarah behaalde verschillende teacher trainingen: Alignment-Orientated Flow yoga, Vinyasa yoga en Yin yoga. Jaarlijks volgt ze één of meerdere workshops en retreats.

VINYASA
In Sarah haar vinyasa lessen worden een reeks dynamische houdingen, een ononderbroken flow van adem en beweging. Dit ontspant het lichaam, brengt de geest tot rust en laadt de batterijen op. Het vergroot je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Een workout voor body en mind die ze graag met jullie deelt.