Proeflesweek 3 t/m 7 september 2018 - Gratis voor nieuwe leden. Aanmelden kan via: www.houseofbeing.nl/proeflesweek
17 sep - 23 sep 2018   
Maandag 17 september
  09:00
Hatha / Gentle Flow
 Annelies of Niels
 House of Being

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Annelies of Niels
Locatie   House of Being
Ruimte   Yogastudio
 
 
KARAKTER: Afwisseling tussen rustige en actieve oefeningen
LEVEL: All levels

Een matig intensieve les: Gentle Flow. Deze vorm van yoga is gebaseerd op de bron van waaruit alle andere yogastijlen zijn voortgekomen: Hatha. Dat maakt het één van de meest traditionele, toegankelijke en populaire yogastijlen. De term komt uit het Sanskriet en betekent zon (ha) en maan (maan). Deze tegengestelden vormen de basis van de les. Namelijk het creëren van een balans tussen in- en uitademing en spanning en ontspanning. Op deze manier herstellen we de balans tussen lichaam en geest.

De twee belangrijkste aspecten van de les zijn de houdingen (Asana’s) en de ademhalingsoefeningen (Pranayama).
Deel deze les


  13:15
MIND-WALK - Klazienaveen - 1 van 10
 Annelies of Niels
 Klazienveen

Tijd   13:15 - 14:30
Docent   Annelies of Niels
Locatie   Klazienveen
Ruimte   Outdoor
 
 


  19:00
Yin Yoga
 Annelies of Niels
 House of Being

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Annelies of Niels
Locatie   House of Being
Ruimte   Yogastudio
 
 
Yin Yoga
KARAKTER: YIN een rustige les
LEVEL: All levels, ook wanneer je knieproblemen hebt, een nieuwe heup, fibromyalgie, reuma, stijve spieren, spanning, stress, burn-out klachten, of toe bent aan ontspanning. 

Een yogales gericht op bindweefsel en diepe ontspanning​ van de spieren. Tijdens de practice maak je namelijk Hyaluronzuur aan, dit stofje houdt diepe weefsel in je lichaam gezond, zodat je soepel kunt bewegen. We blijven langer in de houdingen, daardoor komt je hoofd, zenuwstelsel en hele lichaam tot rust. Een goede tegenhanger voor ons dagelijks drukke leven.
Deel deze les


Maandag 17 september
09:00  
Hatha / Gentle Flow

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Annelies of Niels
Locatie          House of Being
Ruimte          Yogastudio
 
KARAKTER: Afwisseling tussen rustige en actieve oefeningen
LEVEL: All levels

Een matig intensieve les: Gentle Flow. Deze vorm van yoga is gebaseerd op de bron van waaruit alle andere yogastijlen zijn voortgekomen: Hatha. Dat maakt het één van de meest traditionele, toegankelijke en populaire yogastijlen. De term komt uit het Sanskriet en betekent zon (ha) en maan (maan). Deze tegengestelden vormen de basis van de les. Namelijk het creëren van een balans tussen in- en uitademing en spanning en ontspanning. Op deze manier herstellen we de balans tussen lichaam en geest.

De twee belangrijkste aspecten van de les zijn de houdingen (Asana’s) en de ademhalingsoefeningen (Pranayama).

13:15  
MIND-WALK - Klazienaveen - 1 van 10

Tijd   13:15 - 14:30
Docent Docent   Annelies of Niels
Locatie          Klazienveen
Ruimte          Outdoor
 

19:00  
Yin Yoga

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Annelies of Niels
Locatie          House of Being
Ruimte          Yogastudio
 
Yin Yoga
KARAKTER: YIN een rustige les
LEVEL: All levels, ook wanneer je knieproblemen hebt, een nieuwe heup, fibromyalgie, reuma, stijve spieren, spanning, stress, burn-out klachten, of toe bent aan ontspanning. 

Een yogales gericht op bindweefsel en diepe ontspanning​ van de spieren. Tijdens de practice maak je namelijk Hyaluronzuur aan, dit stofje houdt diepe weefsel in je lichaam gezond, zodat je soepel kunt bewegen. We blijven langer in de houdingen, daardoor komt je hoofd, zenuwstelsel en hele lichaam tot rust. Een goede tegenhanger voor ons dagelijks drukke leven.

Dinsdag 18 september
  19:00
Gentle Flow (geannuleerd)
 Annelies of Niels
 House of Being

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Annelies of Niels
Locatie   House of Being
Ruimte   Yogastudio
 
 


Dinsdag 18 september
19:00  
Gentle Flow (geannuleerd)

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Annelies of Niels
Locatie          House of Being
Ruimte          Yogastudio
 
komt

Woensdag 19 september
  09:00
Yin Yoga
 Annelies of Niels
 House of Being

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Annelies of Niels
Locatie   House of Being
Ruimte   Yogastudio
 
 
Yin Yoga
KARAKTER: YIN een rustige les
LEVEL: All levels, ook wanneer je knieproblemen hebt, een nieuwe heup, fibromyalgie, reuma, stijve spieren, spanning, stress, burn-out klachten, of toe bent aan ontspanning. 

Een yogales gericht op bindweefsel en diepe ontspanning​ van de spieren. Tijdens de practice maak je namelijk Hyaluronzuur aan, dit stofje houdt diepe weefsel in je lichaam gezond, zodat je soepel kunt bewegen. We blijven langer in de houdingen, daardoor komt je hoofd, zenuwstelsel en hele lichaam tot rust. Een goede tegenhanger voor ons dagelijks drukke leven.
Deel deze les


  19:00
Hatha / Gentle Flow
 Annelies of Niels
 House of Being

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Annelies of Niels
Locatie   House of Being
Ruimte   Yogastudio
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
 
KARAKTER: Afwisseling tussen rustige en actieve oefeningen
LEVEL: All levels

Een matig intensieve les: Gentle Flow. Deze vorm van yoga is gebaseerd op de bron van waaruit alle andere yogastijlen zijn voortgekomen: Hatha. Dat maakt het één van de meest traditionele, toegankelijke en populaire yogastijlen. De term komt uit het Sanskriet en betekent zon (ha) en maan (maan). Deze tegengestelden vormen de basis van de les. Namelijk het creëren van een balans tussen in- en uitademing en spanning en ontspanning. Op deze manier herstellen we de balans tussen lichaam en geest.

De twee belangrijkste aspecten van de les zijn de houdingen (Asana’s) en de ademhalingsoefeningen (Pranayama).
Deel deze les


Woensdag 19 september
09:00  
Yin Yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Annelies of Niels
Locatie          House of Being
Ruimte          Yogastudio
 
Yin Yoga
KARAKTER: YIN een rustige les
LEVEL: All levels, ook wanneer je knieproblemen hebt, een nieuwe heup, fibromyalgie, reuma, stijve spieren, spanning, stress, burn-out klachten, of toe bent aan ontspanning. 

Een yogales gericht op bindweefsel en diepe ontspanning​ van de spieren. Tijdens de practice maak je namelijk Hyaluronzuur aan, dit stofje houdt diepe weefsel in je lichaam gezond, zodat je soepel kunt bewegen. We blijven langer in de houdingen, daardoor komt je hoofd, zenuwstelsel en hele lichaam tot rust. Een goede tegenhanger voor ons dagelijks drukke leven.

19:00  
Hatha / Gentle Flow

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Annelies of Niels
Locatie          House of Being
Ruimte          Yogastudio
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
KARAKTER: Afwisseling tussen rustige en actieve oefeningen
LEVEL: All levels

Een matig intensieve les: Gentle Flow. Deze vorm van yoga is gebaseerd op de bron van waaruit alle andere yogastijlen zijn voortgekomen: Hatha. Dat maakt het één van de meest traditionele, toegankelijke en populaire yogastijlen. De term komt uit het Sanskriet en betekent zon (ha) en maan (maan). Deze tegengestelden vormen de basis van de les. Namelijk het creëren van een balans tussen in- en uitademing en spanning en ontspanning. Op deze manier herstellen we de balans tussen lichaam en geest.

De twee belangrijkste aspecten van de les zijn de houdingen (Asana’s) en de ademhalingsoefeningen (Pranayama).

Donderdag 20 september  
Donderdag 20 september
Geen lessen
Vrijdag 21 september
  19:00
Vinyasa Flow
 Annelies of Niels
 House of Being

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Annelies of Niels
Locatie   House of Being
Ruimte   Yogastudio
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Vinyasa Flow
KARAKTER: YANG een actieve les
LEVEL: All levels, enige yoga-ervaring is fijn

Je zou Vinyasa Yoga kunnen omschrijven als bewegen op het ritme van je adem. De adem is dus leidend in de bewegingen die je doet. Op de yogamat kun je je grenzen gaan verkennen - wanneer ga ik te ver? Waneer kan ik nog een stapje verder. Een actieve en fysieke practice die vraagt om focus, zodat je mind in lijn komt met je adem en lichaam. VINYASA is een oud woord uit het Sanskriet. Nyasa betekend ''plaatsen'' en Vi betekend ''op een speciale manier''. De houdingen (Asana's) worden dus op een logische manier opgebouwd. Maar we proberen ook vooral een flow te bereiken in de les - zodat de bewegen op je adem ook gelijk meditatief is.
Deel deze les


Vrijdag 21 september
19:00  
Vinyasa Flow

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Annelies of Niels
Locatie          House of Being
Ruimte          Yogastudio
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Vinyasa Flow
KARAKTER: YANG een actieve les
LEVEL: All levels, enige yoga-ervaring is fijn

Je zou Vinyasa Yoga kunnen omschrijven als bewegen op het ritme van je adem. De adem is dus leidend in de bewegingen die je doet. Op de yogamat kun je je grenzen gaan verkennen - wanneer ga ik te ver? Waneer kan ik nog een stapje verder. Een actieve en fysieke practice die vraagt om focus, zodat je mind in lijn komt met je adem en lichaam. VINYASA is een oud woord uit het Sanskriet. Nyasa betekend ''plaatsen'' en Vi betekend ''op een speciale manier''. De houdingen (Asana's) worden dus op een logische manier opgebouwd. Maar we proberen ook vooral een flow te bereiken in de les - zodat de bewegen op je adem ook gelijk meditatief is.

Zaterdag 22 september  
Zaterdag 22 september
Geen lessen
Zondag 23 september  
Zondag 23 september
Geen lessen
17 sep - 23 sep 2018   
17 sep - 23 sep 2018