Horário de Hut Yoga

15 - 21 abril 2024

Esta semana

Segunda-feira, 15 abril

6:00 PM

Sarah

Hot 26 + 2

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Hot 26 + 2

Segunda-feira, 15 abril • 6:00 PM - 7:00 PM

Sarah Hannaway

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Descrição

60 minute Hatha practise where we explore 26 postures and 2 breathing exercises twice in a heated room.
Leave the mat feeling invigorated after working your entire body and building up a sweat.
Although a more challenging practise, it is suitable for all levels.

Come along and sweat it out 🔥

You will need a mat, a towel and a bottle of water.
(Mats available for rental or to purchase)

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7:15 PM

Sarah

Gentle Hatha

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Gentle Hatha

Segunda-feira, 15 abril • 7:15 PM - 8:15 PM

Sarah Hannaway

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Descrição

Stretch, unwind and release tension in body and mind.

Yoga without the flow.

Everyone welcome !

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Terça-feira, 16 abril

6:30 AM

Sarah

Hot 26 + 2

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Hot 26 + 2

Terça-feira, 16 abril • 6:30 AM - 7:30 AM

Sarah Hannaway

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12:00 PM

Sarah

Yin Yoga

Cancelada

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Yin Yoga

Cancelada

Terça-feira, 16 abril • 12:00 PM - 1:00 PM

Sarah Hannaway

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Descrição

Yin is a quiet contemplative practice. It works deeply into our body with passive longer held poses. It targets the deepest tissues of the body – our connective tissues, ligaments, joints, bones, deep fascia networks of the body and the meridians.

This in contrast to a yang practise such as Vinyasa which targets the muscles. Energetically, Yin yoga improves the energy flow enhancing the flow of chi in the organs. Yin yoga offers wonder emotional and mental health benefits.

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6:15 PM

Sarah

Hot Moksha

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Hot Moksha

Terça-feira, 16 abril • 6:15 PM - 7:15 PM

Sarah Hannaway

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Descrição

60 minute practise, incorporating elements of Hatha and Vinyasa while learning to connect to your breath.
Leave the mat feeling invigorated after working your entire body and building up a sweat.

Although a more challenging practise, it is suitable for all levels.

Come along and sweat it out 🔥

You will need a mat, a towel and a bottle of water.
(Mats available to borrow, towels availble to purchase)

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Quarta-feira, 17 abril

6:30 PM

Rita

Gentle Hatha

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Gentle Hatha

Quarta-feira, 17 abril • 6:30 PM - 7:30 PM

Rita McLean

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Descrição

Stretch, unwind and release tension in body and mind.

Yoga without the flow.

Everyone welcome !

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Quinta-feira, 18 abril

12:00 PM

Sarah

Gentle Hatha

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Gentle Hatha

Quinta-feira, 18 abril • 12:00 PM - 12:45 PM

Sarah Hannaway

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12:00 PM

Sarah

Online Gentle Hatha

Online

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Online Gentle Hatha

Online

Quinta-feira, 18 abril • 12:00 PM - 12:45 PM

Sarah Hannaway

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1:00 PM

Sarah

Online Restorative

Online

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Online Restorative

Online

Quinta-feira, 18 abril • 1:00 PM - 1:45 PM

Sarah Hannaway

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1:00 PM

Sarah

Restorative

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Restorative

Quinta-feira, 18 abril • 1:00 PM - 2:00 PM

Sarah Hannaway

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Descrição

Our goal in these classes is to relax and restore. We often live at a busy, fast pace and don't usually get the time to just be in our bodies. This wonderful yoga guides you to find space in the body where there once wasn't any and helps you to calm the nervous system leaving you feeling relaxed and rejuvenated.
Sarah also approaches these classss from a trauma informed perspective.

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6:30 PM

Rita

Warm Hatha

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Warm Hatha

Quinta-feira, 18 abril • 6:30 PM - 7:30 PM

Rita McLean

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Descrição

Not quite as warm as our Hot classes, this could be the perfect class to try if you are a little nervous to try a hot class.

30mins of a flow and 30 minutes floor based.
Mats and props available in studio

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Sexta-feira, 19 abril

6:30 AM

Sarah

Warm Hatha

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Warm Hatha

Sexta-feira, 19 abril • 6:30 AM - 7:30 AM

Sarah Hannaway

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Descrição

Step into the poses without the flow, along with the added element of the heat! A great combination for those who would like to advance their practise from a slower perspective.

Mats and towels available for purchase

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6:30 PM

Sarah

Meditation and Breathwork with Gillian

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Meditation and Breathwork with Gillian

Sexta-feira, 19 abril • 6:30 PM - 7:30 PM

Sarah Hannaway

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18 vagas disponíveis

Descrição

Explore the world of meditation and breath work with guided themes that help shift energy and allow you to be present and gain clarity with life decisions.

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Sábado, 20 abril

10:00 AM

Sarah

Hot Flow

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Hot Flow

Sábado, 20 abril • 10:00 AM - 11:00 AM

Sarah Hannaway

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11 vagas disponíveis

Descrição

60 minute Vinyasa practise, learning to connect your breath with movement.
Leave the mat feeling invigorated after working your entire body and building up a sweat.

Although a more challenging practise, it is suitable for all levels.

Come along and sweat it out 🔥

You will need a mat, a towel and a bottle of water.
(Mats and towels available for rental or purchase)

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12:45 PM

Sarah

Pregnancy Yoga with Ashley

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Pregnancy Yoga with Ashley

Sábado, 20 abril • 12:45 PM - 1:45 PM

Sarah Hannaway

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14 vagas disponíveis

Descrição

Calling all Mums-to-be! 🌟
Join Ashley our Pregnancy Yoga teacher for a 6 week block of yoga classes designed to support you during this sacred time in life.
It is also a lovely opportunity to meet other mums and form a community.
Ashley will guide you to listen to your body and offer alternatives to suit you.

A lovely way to unwind and find relaxation and peace during this special phase in life.
You can sign up for the full block or try a single class.
We would recommend 12 weeks onward from your first scan to take part in our classes, and we can't wait to see you there! 👋

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Domingo, 21 abril

10:00 AM

Sarah

Online Yin Yoga

Online

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Online Yin Yoga

Online

Domingo, 21 abril • 10:00 AM - 11:00 AM

Sarah Hannaway

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20 vagas disponíveis

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10:00 AM

Sarah

Yin Yoga

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Yin Yoga

Domingo, 21 abril • 10:00 AM - 11:00 AM

Sarah Hannaway

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16 vagas disponíveis

Descrição

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6:00 PM

Sound Bath

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15 - 21 abril 2024

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