🌻 J'adapte mes cours de yoga intégral aux femmes en post-partum (après la rééducation du périnée auprès d'un professionnel de santé) avec la méthode De Gasquet pour aider à se rétablir en douceur de l'accouchement avec des exercices progressifs de renforcement de la zone pelvienne et de la sangle abdominale. Les bébés sont les bienvenus, le rythme de la maman et du bébé est respecté.

🌻 Cours en très petit comité (4 personnes max.) pour être à l'écoute de chacune et pour vous aider à progresser en toute sérénité. Ce cours est maintenu à partir de 2 inscriptions.

🌻 Apportez votre tapis pour votre bulle de bien-être.
🌻 Pour votre confort, venez en tenue (pas de vestiaire, mais sanitaires à disposition).

➡️ Tuto INSCRIPTION pour ce cours :
1. créer votre espace client et s'inscrire à ce studio
2. choisir le pass "1 cours d'1h - offre de lancement"
3. Réserver ce cours pour être inscrite

🌻Cours de yoga avec des activités de motricité, de communication et d'apaisement adaptées à l'âge pour accueillir les émotions, développer la confiance en soi et favoriser la concentration.

🌻 Cours en petit groupe (6 enfants max.) pour être à l'écoute de chacun(e). Ce cours est maintenu à partir de 2 inscriptions.

🌻 Pas de tapis nécessaire
🌻 Tenue confortable

➡️ Tuto INSCRIPTION pour ce cours :
1. créer votre espace client et s'inscrire à ce studio
2. choisir le pass "1 cours d'1h - offre de lancement"
3. Réserver ce cours pour inscrire votre enfant