BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:HATA YOGA/YIN YOGA e MEDITAZIONE
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20230213T193000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20230213T203000
LOCATION:IL SALOTTINO - Str. Revigliasco 84, Moncalieri - Torino
DESCRIPTION: LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.

La seconda parte della pratica è dedicata alla meditazione, principalmente mindfulness.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR