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SUMMARY:YIN YOGA e MEDITAZIONE -ONLINE
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DESCRIPTION: LEZIONE ONLINE
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni. 

Gli ultimi 15 minuti circa si fa esercizio guidato di meditazione
La seconda parte della pratica è dedicata alla meditazione, principalmente mindfulness.

Adatto a tutt* 
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata
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