Yoga per il Tuo Centro - Focus Core, Forza e coraggio
Ilenia Fedele7 gennaio 2026 • Durata: 44 Minuti
In questa lezione porteremo l'attenzione al tuo centro, Manipura Chakra, andremo a lavorare per attivare questa parte del corpo, stimolarla con la respirazione, rafforzarla, e acquisire maggior forza in noi stessi. Buona pratica!