Visvamitrasana - La posizione del saggio Visvamitra
Ilenia Fedele6 febbraio 2026 • Durata: 1 ora, 6 Minuti
Lezione preparatoria di vinyasa a Visvamitrasana. Un'asana avanzata di yoga che combina torsione, equilibrio sulle braccia e un intenso allungamento delle anche e dei tendini del ginocchio