Yoga Workshop: Hanumanasana (middle split)
Ilenia Fedele25 aprile 2026 • Durata: 1 ora, 33 Minuti
Tra mito e pratica fisica. Conosciamo meglio la storia di Hanuman, e impariamo a preparare il corpo per stare dentro la posizione, scoprendo il suo aspetto devozionale. Hai bisogno di mattoncini, cintura o banda elastica, una coperta da mettere sotto le ginocchia e il muro. Attendo feedback!