BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zwangerschapsyoga cursus
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260323T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260323T200000
LOCATION:In2Yoga
DESCRIPTION: Gefeliciteerd! Je bent zwanger!

Wat een bijzondere tijd. Of het nu van je eerste of volgende kindje is, alles is onderhevig aan een veranderend lichaam en een nieuwe fase.
In2Yoga biedt zwangerschapsyoga aan vanaf veertien weken zwangerschap die tot aan het eind van de zwangerschap kan worden gevolgd. De lessen worden gegeven door een gediplomeerd docente. De les is opgebouwd uit een deel ontspanning, yogahoudingen die worden uitgevoerd met en zonder zwangerschapsbal, ademhalingstechnieken (die straks een heel belangrijke ondersteuning zijn tijdens de bevalling), oefeningen die de bekkenbodemspier verstevigen, en informatie over de bevalling.

Daarnaast biedt In2Yoga elke twee à drie maanden een partnerles aan waarin jij en je partner tips en tools meekrijgen over de bevalling, zodat je partner jou kan ondersteunen bij de geboorte van jullie kind.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR