BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Do-In Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200701T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200701T211500
LOCATION:In2Yoga
DESCRIPTION: Vandaag vervalt de Do-In les en geeft Diana Mindfull yoga

Do-In Yoga betekent: de weg naar binnen.

Do-In Yoga is een oosterse bewegingsvorm en het wordt ook wel 'Shiatsu voor jezelf' genoemd. Tijdens een Do-In Yoga les kom je in contact met jezelf. Je leert je eigen lichaam kennen, herkennen en erkennen. Do-In Yoga bestaat uit 6 basis strekkingen van Masunaga en de 5 elementen leer (water, hout, vuur, aarde en metaal) om de energie in de meridianen te laten stromen. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende soorten oefeningen zoals, balans, kracht, mobiliserende en energie oefeningen. Ook wordt er gewerkt met zelf-massage en is er aandacht voor ademhaling en meditatie. De les is afwisselend van Yin (verstilling) naar Yang (beweging) op een speelse manier en voor iedereen toegankelijk.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR