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SUMMARY:Core Stretching
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DESCRIPTION: Core Stretching – Starke Mitte, mehr Beweglichkeit

In diesem Kurs trainierst du gezielt deine Rumpfmuskulatur und verbesserst gleichzeitig deine Flexibilität. Der Mix aus funktionellem Core-Training und effektivem Stretching sorgt für mehr Stabilität, eine bessere Haltung und ein rundum gutes Körpergefühl.

Für alle, die Kraft und Beweglichkeit kombinieren und fit durchstarten wollen.
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