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SUMMARY:Aerial Bodyflow
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DESCRIPTION: Aerial Bodyflow – Kraftvoll durch die Schwerelosigkeit
Tauche ein in ein einzigartiges Training, das Elemente aus Yoga, funktionellem Training und Dehnung miteinander verbindet – alles im schwebenden Tuch. Aerial Bodyflow kombiniert fließende Bewegungen mit gezielten Kräftigungsübungen und lässt dich auf kraftvolle und gleichzeitig sanfte Weise deine Körpermitte, Balance und Flexibilität stärken. Durch die Unterstützung des Tuchs werden Gelenke entlastet, die Wirbelsäule mobilisiert und tief liegende Muskelgruppen aktiviert. Für alle, die ein dynamisches Workout mit dem Gefühl von Leichtigkeit erleben möchten.

Geeignet für: sportliche Einsteiger und Fortgeschrittene.
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