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SUMMARY:Schwangerschaftsyoga -Beckenboden & Entspannung
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DESCRIPTION: Schwangerschaftsyoga unterstützt werdende Mütter mit sanften Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens sowie entspannenden Atem- und Entlastungstechniken. Der Kurs fördert Wohlbefinden, löst Spannungen und bereitet körperlich wie mental auf Geburt und Wochenbett vor.
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