Aerial Flex & Flow Yoga Warteliste

24 Januar 2025 • 16:00 - 17:00
Lina Chlanda-Stieben
Kinder und Erwachsenen Physiotherapeutin Ausbildung: Aerial-Yoga Prä- und Postnatal Yoga Mama Baby Yoga Wirbelsäulengymnastik Kinder-Yoga

Beschreibung

In unserem Flex & Flow Kurs erwartet dich eine sanfte Kombination aus Dehnung und fließenden Bewegungen im Aerial Tuch. Der Fokus liegt darauf, deine Flexibilität zu verbessern, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig ein harmonisches Körpergefühl zu entwickeln. Das schwebende Tuch unterstützt dich in jeder Position, sodass du tiefer in die Dehnungen hineinkommen kannst, ohne deine Gelenke zu belasten.