Als zachte avondles is de Ademreis een moment waarin je wordt meegenomen op een innerlijke reis. Met rustige, diepe Yin-houdingen, verfijnde ademhalingstechnieken en begeleide visualisaties brengen we lichaam en geest in een diepe staat van ontspanning. Laat je meenemen in een zintuiglijk verrijkende en verhalende reis waarin klanken je ondersteunen, je even "oppikken", meenemen en weer zachtjes laten landen.

Een Yin-geïnspireerde les, waarbij jouw zenuwstelsel centraal staat. Door middel van gerichte ademhalingstechnieken en ontspannende houdingen komen we in staat van relaxatie. Ontdek deze ruimte om te vertragen en herwin de connectie met jeZelf.