Thuiskomen in je lichaam

Charlotte Rymenams

12 februari 2026 • Duur: 33 minuten

Deze sessie is het eerste deel van de zevendelige yogareeks "Zeven Keren Thuiskomen", en is hier om je te voorzien van de nodige energie en je lichaam op te warmen. Het kan zijn dat bepaalde houdingen onwennig voelen in het begin, maar met herhaling worden zowel jij als je lichaam steeds meer bekend met deze asana's.

Wees lief voor jezelf, voor je lichaam. Elke dag is anders.
Je hoeft niets te bewijzen, enkel ten volle aanwezig te zijn.

De opbouw van deze sessie helpt je met:
- Het afschudden van overtollige energie
- Het vuur aan te wakkeren, zodat levensenergie weer vrij kan stomen
- Fysieke kracht op te bouwen en stabiliteit te ervaren
- Volledig aanwezig te zijn in je lichaam

Voel hoe elke beweging je dichter bij jezelf brengt.
Wees welkom in je lichaam.


Vanuit lichtheid en verbinding
Charlotte