Yoga matinal, bouger son corps en douceur a travers des poses detox, des étirements tout doux et des exercices de respiration pour terminer le week-end en beauté.

DU 9 AU 11 AVRIL 2023

PROGRAMME
► 9 avril

16h : arrivée
distribution des chambres et tisane d’accueil
17h30 à 18h30 : Atterrir en douceur
19h : dîner - buffet léger végétarien
On apprend à se connaître

► 10 avril

9h-10h : pratique de yoga matinale
10h : explication de la cure de jus par Claudia
10h30 : premier jus
Temps libre
11h30-12h30 : bain de forêt
12h45 : deuxième jus
Temps libre
14h45 : troisième jus
15h-16h : respiration & méditation
16h15 : quatrième jus
Temps libre
18h45 : cinquième jus
19h15-21h15 : Restorative yoga spécial Détox
Temps libre

► 11 avril

9h - 10h : détox flow du matin
10h30 : premier jus
Temps libre
11h30-12h30 : pratique douce de yoga
12h45 : deuxième jus
Temps libre
14h45 : troisième jus
15h-17h : cours de céramique
17h15 : compote
Temps libre
18h15-19h15 : voyage sonore et relaxation profonde
19h30 : quatrième jus
19h30 : cercle de partage & clôture

LIEU
La retraite se déroule à l’Indrani Lodge (Genappe - Belgique) qui est une ancienne ferme du 15ème siècle complètement rénovée. Indrani Lodge est à la fois un restaurant, un petit hôtel et un studio de yoga. Le lieu pouvant accueillir une quinzaine de personnes est privatisé pour la retraite. Sur place, vous avez 5 magnifiques chambres, une piscine intérieure chauffée, différents salons pour se poser et lire, un studio de yoga, une salle de massage, un espace pour manger et un jardin de 4 hectares.
Il est possible de dormir sur place durant la retraite (chambre partagée ou seule) ou de rentrer chez soi chaque soir (si vous n’habitez pas trop loin). Nous conseillons de dormir sur place pour éviter toute tentation de manger à la maison et pour rester dans la petite bulle créée sur place.

DATES
La retraite a lieu du 9  au 11 avril.
Check in le 20 à partir de 16h. 
Check out le 22 après le cercle de clôture (vider les chambres pour 14h)

TARIFS
EARLY BIRD - jusqu'au 1 mars 2023
► Sans chambre : 260€/pers.
► Avec chambre partagée : 405€/pers.
► Avec chambre seule  : 540€/pers.

TARIFS NORMAUX - après le 1 mars 2023
► Sans chambre : 290€/pers.
► Avec chambre partagée : 450€/pers.
► Avec chambre seule : 600€/pers.

CONDITIONS
► La retraite a lieu s’il y a 6 participant.e.s minimum.
► Le prix comprend : 
• Toutes les pratiques mentionnées dans le programme 
• Le logement en fonction de votre choix (chambre seule ou partagée)
• Le repas et les bouillons
• Tapis de yoga et tout le matériel nécessaire pour les différentes pratiques durant toute la retraite
► Le prix ne comprend pas : 
• Le trajet jusqu’au Lodge 
• Les assurances voyage et RC 
• Les massages individuels 
• Le logement si vous choisissez le tarif sans chambre
► En cas d’annulation du participant pour raison personnelle : montant non remboursable.
► En cas d’annulation du participant pour cas de force majeure liée à la situation sanitaire (testée positive au covid ou restrictions gouvernementales) : montant transféré sur une prochaine retraite.
► En cas de report de la retraite pour cas de force majeure, le montant sera transféré sur une prochaine retraite (avoir valable jusqu'à fin 2023) ou remboursé.

COMMENT S’INSCRIRE ?
► Rendez-vous sur notre plateforme pour réserver votre place
► Si vous avez la moindre question, contactez-nous à l'adresse marketing@indranilodge.com