Yoga matinal, bouger son corps en douceur a travers des poses detox, des étirements tout doux et des exercices de respiration pour terminer le week-end en beauté.

Description
• 10h30-12h : Une séance de 1h30 de Restorative Yoga avec 15 min ce massage thaï compris!
• 12h-15h : Buffet brunch sucré/salé de folie

Un atelier de 2 heures alliant le yoga restauratif, le massage et la découverte olfactive. Plongez-vous dans un voyage méditatif guidé qui apaise l'esprit, détend le corps et éveille vos sens. Pendant cette séance immersive, vous serez enveloppé dans un cocon de sérénité, en combinant les bienfaits du yoga restauratif, du massage inspiré du Wùo Tai (aussi connu sous le nom d'Osthéo-danse). Vous apprécierez le calme et la quiétude du yoga restauratif, où des postures douces et soutenues permettent une relaxation profonde.
Les manipulations physiques empruntées au Wùo Tai offriront un mouvement fluide et harmonieux, libérant les tensions accumulées et stimulant la circulation énergétique dans tout votre corps. Chaque participant bénéficiera d'un massage personnalisé de 10 à 15 minutes.
Pour enrichir cette expérience sensorielle, nous vous invitons à découvrir 7 odeurs différentes, soigneusement sélectionnées pour éveiller vos sens et favoriser une profonde détente. Ces arômes subtils accompagneront harmonieusement la séance, créant ainsi une atmosphère propice à l'évasion intérieure.
Le groupe sera composé de 6 participant.e.s, garantissant une ambiance intimiste et une attention personnalisée de notre part. En combinant la relaxation du yoga restauratif, les bienfaits thérapeutiques des massages et les plaisirs olfactifs, cette expérience holistique vous permettra de vous reconnecter à votre être intérieur, de vous détendre profondément et de ressentir une harmonie renouvelée du corps et de l'esprit.