Pilates
2023-10-31 20:15 - 21:15 (Europe/Amsterdam) | Voorburcht 5b
Bij deze les zijn houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt en rekt om een sterk, maar ook soepel lichaam te krijgen.
