BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates Flow***
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251220T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251220T103000
LOCATION:
DESCRIPTION: Vandaag examen les van Annemiek, daarom alleen Pilates Flow deze zaterdag ochtend. 

Bij deze combinatie les combineren we Pilates Flow met Poweryoga. In deze les is er sprake van een vloeiend verloop tussen alle houdingen, waardoor er een ‘flow’ ontstaat. De focus ligt op je lichaam en geest. Tijdens de les staan oefeningen centraal die helpen bij het verbeteren van de houding, coördinatie, balans, kracht, flexibiliteit en ademhaling. Het is een effectieve training waarbij je aan de slag gaat om een sterk en soepel lichaam te krijgen of te behouden.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR