BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:NIEUW: Monday Workout Flow**** (indoor sportschoenen mee)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261019T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261019T100000
LOCATION:
DESCRIPTION: Fit, sterk, soepel en vol energie je week in! 

Monday Workout Flow is een allround workout voor vrouwen die fit en vitaal willen blijven. 
We combineren kracht, conditie, core, mobiliteit en soepelheid in één energieke les. 

Je traint functioneel: bewegingen die je helpen om ook in het dagelijks leven sterk, stabiel en soepel te blijven. We werken aan je hele lichaam, met extra aandacht voor je core, buik, rug, heupen, bekkenbodem en billen.

Van een energieke Wake Up & Flow en een stevige Build & Fit naar Flow, Breathe & Control en een ontspannen Release & Stretch: je hele lichaam komt aan bod.

Een sterke basis. Een fit lichaam. Meer energie. Meer vrijheid in bewegen.

En zoals je van In Flow gewend bent: je volgt de les op jouw eigen niveau en tempo, met altijd opties en variaties.

Start je maandag goed. Start je week sterk.
Monday Workout Flow — dé workout voor vrouwen die fit, sterk, vitaal én soepel willen blijven.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR