BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Easy Vinyasa Flow, lichter
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200826T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200826T103000
LOCATION:Opaalweg
DESCRIPTION: Dit is een yogavorm, waarbij juiste ademhaling, concentratie en uitdagende houdingen de basis vormen. De houdingen variëren van staand, zittend tot liggend. Door het ritme van de adem en bewegingen die in elkaar overlopen ontstaat er een 'flow'. Bij Easy Vinyasa Flow wordt er zowel aan kracht als aan lenigheid gewerkt. Daarnaast zorgen de continue focus op adem en lichaam ervoor dat je ‘uit je hoofd bent’. Deze les bevat meer zachtere houdingen dan een standaard Easy Vinyasa Flow les.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR