BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Easy Vinyasa Flow***
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220331T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220331T200000
LOCATION:Voorburcht 5b
DESCRIPTION: Ivm Covid-19 graag een eigen matje meenemen en indien gewenst een deken en kussen voor de eindontspanning. 

Dit is een yogavorm, waarbij juiste ademhaling, concentratie en uitdagende houdingen de basis vormen. De houdingen variëren van staand, zittend tot liggend. Door het ritme van de adem en bewegingen die in elkaar overlopen ontstaat er een 'flow'. Bij Easy Vinyasa Flow wordt er zowel aan kracht als aan lenigheid gewerkt. Daarnaast zorgen de continue focus op adem en lichaam ervoor dat je ‘uit je hoofd bent’.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR