Pilates dynamique & stretch du 18.05.2025

INGRID MARCHAIS

2 juin 2026 • Durée: 1 Heure, 6 Minutes

Il s'agit d'enregistrements de cours ayant eu lieu en visio, en direct et en présence d'élèves.

Séance de récupération pour les bras / épaules et haut du dos, renforcement & étirement des jambes et des hanches. Femmes enceintes ok