Pilates dynamique & stretch du 01.06.2026
INGRID MARCHAIS15 juin 2026 • Durée: 58 Minutes
Il s'agit d'enregistrements de cours ayant eu lieu en visio, en direct et en présence d'élèves.
Séance axée sur la recherche d'amplitude dans le mouvement des hanches et des épaules, le renforcement des jambes et des poignets. Ok femmes enceintes.